Sziasztok!
Jelentem közel 100%-os a derekam, hosszú évek óta először érzem hogy nem fáj, le tudok hajolni fájdalom nélkül, és nem kell figyelnem hogy mibe kapaszkodok. Nagyon nagyon örülök neki, jövő héttől berakom a guggolást a programomba, eddig sajnos a lábat hanyagoltam, combom elfogyott nagyon, szerencsére tudom hogy hamar visszajön. Megy a diéta, 96kg vagyok, 106-107 magasságából indultam, cél olyan 90kg körül lesz, de nagyon sok időm van még addig, június elejére szeretném összerakni a dolgokat. Természetesen nem versenydiéta ez, csak picit pucolok a belemen, mert már sok lesz. Jelenleg ott tartok hogy a 36-os nadrágot ki tudom húzni majd 10cm-re a hasamtól, ez jó jel, lassan fogyogatok! Ja és tudok hasazni, mert nem fáj a derekam!!
Nemsokára indítok némi "egyéb tápkieget" is, aztán meglátjuk hátha kerekedek egy kicsit még