Mennyiség mindig amnenyi jól esik és napi 6-7szer. A köv 4. hetem jó lesz. Jövőhét utáni héten megyek egy versenyre mint néző, de lehet mint pakoló.(szívesen megyek versenyre pakolónak, mert testközelből lehet nézni a versenyt és dolgokat elleseni!) utána való héten megint egy versenyre ugyanaz a szitu mint az előzőnél. Utánna való héten juli 05én pedig én versenyzek Salgótarjánban és utánna pedig Juli 12én megint versenyzek Kisvárdán.
Salgótarjánbana tehetségkutató:
-felhúzás ismétlésre 75mp 180kg
-rönknyomás ferdepadon 100kg
-traktorkerékforgatás 350kg
-koffercipelés 100kg max táv.
-tárgypakolás 75mp max ism.
Eztuán lesz egy I.ososztályú verseny!
tervezett versenyszámok
-felhúzás max súlyig 3 fogásból
-rönknyomás ferdepadon 140 kg max ism.
-traktorkerékforgatás 480 kg
-lengősúly 380 kg
-vegyesfeladat (koffer,kőgolyó hordó)
A Kisvárdai verseny pedig (ez az én szervezésemben zajlik, de Darázs Ádámnak köszönhető hisz ő nélküle nem lenne belőle semmi ezúton is köszönöm neki!):
Tehetségkutató Kupa: 8fő
-Felhúzás max. súlyra: minél nagyobb súly földről elhúzása.
-Lengősúlycipelés: 300kgos súly 20méterre elcipelése, minél gyorsabban.
-Kerékforgatás: 320kgos kerék átforgatása 5x, minél gyorsabban.
-Autótartás: speciális keretben álló személygépkocsi hátuljának megemelése és levegőben tartása.
-Koffercipelés: 2db egyenként 100kgos koffer elcipelése 40méterre, minél gyorsabban.
I.osztályú verseny: 6fő
-Lengősúlycipelés: 400kgos súly 20méterre elcipelése, minél gyorsabban.
-Kamioncipelés: Kamion elhúzása 20méterre, hám segítségével, minél gyorsabban.
-Koffercipelés: 2db egyenként 145kgos koffer elcipelése 40méterre, minél gyorsabban.
-Autóemelés: speciális keretben álló személygépkocsi hátuljának megemelése, minél többször.
-Farönknyomás: 120kg-os rönk kinyomása, minél többször.
Gyertek ki aversenyekre, ha tudtok mindenképp jó buli!
Üdv,
Norbo.
Téma: Norbo felkészülése a jövő évi II.oszt OBra apró lépésekkel (Megtekintve 34782 alkalommal)