Alig 2 hét van az utolsó versenyig. Yvettet nem féltem mert kész van. Alacsony ch-n vagyunk mindketten ezért talán laposak vagyunk.
Nálam az elcseszett kajálás miatt a szervezetem még csak most kezdi a vizet elengedni. Úgy számoltam hogy a vízháztartásom úgy kedd körülre rendeződik teljesen. A súlyom 81-82 kiló az 5 nappal ezelőtti 87.5 kilóhoz képest. 6-7 kilót kell ledobni. Az őrültekháza a holnapi nappal megkezdődik.
Fehérje,kis ch,salaktalanító és vízhajtó tea,szolárium,kardió. Ha ez nem tesi meg a hatást akkor semmi. Az utolsó hétbe bele sem merek gondolni,de biztos maga lesz a rémálom.
![zizzz @-o](http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/Smileys/default/zizi.gif)
Tök jó lesz...alig várom.