Volt ma edzés, bár kicsit megcsúsztam a kajával, mert fényképészhez kellett mennem délelőtt
Így elég éhes lettem mire leértem a terembe, de azért gyorsan lenyomtam az edzést, ami így egy kicsit lightos lett.
Húzódzkodás: testsúlyx10, +10x10, +15x8, +20x8
Lehúzás szélesen: 100x10, 110x10, 120x9
Döntött törzsű evezés: 60x10, 100x10, 120x8, 130x8
Egykezes melltámaszos evezés: 20x10, 40x10, 50x8
Nyújtott karú letolás: 50x10 x3
Siettem, mert enni akartam, a turmix ló#&@t sem ért, kezd egyre komolyabb méreteket ölteni az étvágyam, de nem akarok túlzásba esni, mert nagyon kitágul a belem