Ogresaurus

[George]

nem kellemes.nekem annyi a szerencsém hogy mivel nő vagyok elzavarhatok bárkit bárhonnan,nem lesz következménye 

Igen. Sajnos ebben a teremben egyedül maradtam "nagy" ember, mindenki elment máshova, vagy kitiltották mindenféle hülyeség miatt. Én amúgy sem viselkedek úgy mint egy állat, de még extra konszolidáltnak is kell lennem a teremben, mert ha már valakitől erélyesebben kérdezem meg, hogy mennyi van még, akkor rögtön megy majd a pletyka, hogy ott az a srác, milyen bunkó, agresszív, stb., aztán egyszer majd engem is megkérnek, hogy keressek másik termet. Tudom, hogy a bevételhez minél szélesebb réteget kell megfogni, de ettől sokszor olyan hangulat van a teremben mint egy kocsmában. Nem hallom a saját hangom, nincs hely semmihez, folyton kibeszélnek olyanok a hátam mögött, akiket nem is ismerek, nekem ez nem kell.

[Jordan]

Most Georgeot meg is ertem, de a tobbieket nem. Miert kell varni a gepre? Miert nem lehet beszallni?
Csak annyit szoktam mondani, pl egy hatgepnel, hogy na fiuk, amig szopkodjatok egymast faszat, lehuzok en is egy sorozatot. 

[George]

Várni nem szoktam senkire, inkább csinálok mást addig. Engem az emberek zavarnak, egy kezemen meg tudom számolni hányan járnak olyanok akik rendesen edzenek, nem pedig pofáznak folyton. Zavar mostmár ez a közeg, kell egy kis változatosság.

[Tóth Attila]

Szerintem fejlődés is jönni fog hamar ha termetváltasz.Nekem eddig mindig bejött...

[George]

Szerintem fejlődés is jönni fog hamar ha termetváltasz.Nekem eddig mindig bejött...

Ez is biztos így van, az utóbbi időben máshol könnyebbnek éreztem a súlyokat is

[Tóth Attila]

Szegeden a gravitáció is kissebb nemtudtad?
Hasonló szinten lévő emberek társaságába kéne edzened,hogy mégjobban motivált legyél!
Tudom nincs hiány kraftban nálad de tuti,h pluszt jelentene...

[George]

Szegeden a gravitáció is kissebb nemtudtad?
Hasonló szinten lévő emberek társaságába kéne edzened,hogy mégjobban motivált legyél!
Tudom nincs hiány kraftban nálad de tuti,h pluszt jelentene...

Hasonló szinten lévő emberek között van egy-kettő aki khm művészi  :-)-hajlamokkal rendelkezik, ezeket inkább kerülöm

[trobert2]

Múlthéten lemegyek edzeni,épp túl voltam az első gyakorlat homlokozáson mikor elmegyek súlyért és mire vissza fordultam egy srác már használja a padomat hmmmmmmm
mondom cimbi használom a padot láttad nem!? Idézem Jól van még te pihensz addig csinálom vagy ellenedre van? áá haver dehogy van csináld nyugodtan ha zavarnék be is fejezem légyen a tiéd a pad áá nem zavarsz!!!!! hallod egy 20 kilós 15 éves kis takony volt már olyan ideges voltam hogy mondom ketté töröm és kibaszom a szellőzőn,de végül csak nevettem magamba a dolgon,hagy higgye hogy ő az úr:

[George]

Hali!

Ma teljesen kész voltam hátedzésen, még mindig kivan a derekam a pénteki pakolástól. Plusz félbeszakították az edzésem, edzéstervet kellett írnom közben szóval teljes kudarcra volt ítélve az egész. Így nem is írom le miket csináltam, szinte be sem durrantam, részleges felhúzásnál a 210-et meg sem bírtam mozdítani, döntött evezésben 170-be ment 3 ismétlés, na ennyit fejlődtem, hurrá Holnap pihenek az fix, vagy még nem tudom, de biztos pihennem kellene.

[George]

Hi!

Ma sikerült elég sokat aludnom így délután úgy éreztem, hogy mégiscsak belefér egy kis edzés. Mivel a nyakból nyomással hetek óta szenvedek, így ezt a mai napon nem is erőltettem, hanem eldöntöttem, hogy ma az emeléseké a hangsúly. Nem bántam meg!

Oldalemelés: 18x15, 26x10, 30x10, 36x6, 40x8 x2
Előre emelés: 20x10, 26x10, 30x8, 36x8
Vállvonogatás: 120x10, 220x10, 260x10, 300x8
Oldalemelés egy kézzel: 14x10 x3

Nagyon jól esett most csak emelgetni, rég voltam ilyen erős ezekben, szóval lehet, hogy most két-három alkalommal nem is fogok nyomni vállra, hanem csak ezeket csinálom. Holnap már biztos pihenő, aztán csütörtökön kar. Jövő héten új terem

[George]

Hi!

Utolsó karozás megvolt ebben a teremben, nem volt rossz, de lehetett volna jobb is. Kicsit variáltam most a bicepszen, kihagytam a kétkezes karhajlítást, de így is nagyon jól bedurrant a végére.

Letolás csigán rúddal: 50x10, 70x10, 100x10 x2
Szűknyomás: 60x10, 100x8, 130x6, 160x4, 180x4
Letolás kötéllel: 60x10, 80x10, 100x10 x2
Egykezes letolás: 30x10, 35x10, 40x10

Koncentrált egykezes: 18x10, 24x10, 30x6
Scott-pad rúddal: 30x10, 50x8, 60x6, 70x5
Felsőcsigás egykezes bicepsz: 30x10, 35x10, 40x10

Gondolkodom most, hogy vasárnap lenyomjam-e még a mellet itt, vagy már az új terembe menjek. Gyanítom, hogy utóbbi lesz, ismerve a vasárnapi közönséget.

[balic]

Melyik terem mellett döntöttetek végül?

[George]

Melyik terem mellett döntöttetek végül?

Izometria a Sportcsarnokban.

[balic]

Megleptél. Azt hittem egy Szegi vagy Marosfitt lesz belőle. A sportcsarnok nem túl szerény felszereltségben és mérteben?

[George]

Megleptél. Azt hittem egy Szegi vagy Marosfitt lesz belőle. A sportcsarnok nem túl szerény felszereltségben és mérteben?

A Maros az kevesebb felszerelésben mint az Izometria, és jóval drágább cserébe, plusz kint van a halál faszán. Nekem messze. A Szegi meg nem az én világom, főleg a társaság miatt. Voltam már bent, nekem nagyon zsúfolt az elrendezés, de inkább a közönség ami miatt passzolom. A sportcsarnokban voltam többször is, méretben elmegy, tágas beltér, azt hiszem vannak 45-ig kézisúlyok, meg az a géppark nekem elég. Illetve az asszony munkahelyétől kb. fél percre van, és ez így nagyon kényelmes lesz.