Sztereó felkészülése a 2008-as tavaszi szezonra :)

[endre66]

SsssszTAMINDENIT!!!!!   
Mindkét oldalbickó nagyon ütűs 

[Nutzilla]

Lassan majd leülepszik mindenkiben az eredmény de nem győzöm kihangsúlyozni hogy a legtökéletesebb kiegészítők nélkül mit sem ér egy felkészülés! Nekem szerencsém volt használni azokat az étrendkiegészítőket a felkészülés alatt amelyek lépésről-lépésre közelebb vittek a célhoz!

Ez nem jöhetett volna létre ha nincs az EXTREMEFIT (Efit Zoli)...és a sok önzetlen támogató,barát,fórumtárs...és az én gigabarátom edzőtársam George!

Nagyon sok ember részt vett abban hogy én ezt a felkészülést a lehető legjobb keretek közt tudjam végrehajtani. Kik ők? Megérdemlik hogy névszerint is megemlítsem őket ismét:
Jójárt Ferenc
Berta Gábor
Kiss Béla
Ocskó Attila
Tóth Endru
Gergely Andi

...és nem utolsósorban a fnisben köszönet Johnnynak a jótanácsokért! 

Tervek? Hamarosan majd leírom mik voltak konkrétan a hosszú felkészülés pontos étrendkiegészítői.
Most egy pici pihi....de hamarosan visszatérek...mert ígéretet tettem kint a vb-n hogy legközelebb egy 10 kilóval nehezebb Nutzillát viszek. Tehát mostmár nincs visszaút!

[B1ll4]

Nagyon jók a képek Zsolti , csak irígység tudott elönteni . Az életbe nem tudok testépítésből ilyen helyekre kikerülni , de persze nem adom fel .
Yvette formája elképesztő , amióta tudom az eszem , egyszer nem láttam Kécskén szégyen vagy nem szégyen .

Mesélj utóbbi napok kajálásáról kicsit .

[Joel]

Jóóóóók vootatok azt kész!

[Nutzilla]

Ne akard tudni Béla!  

Ugye "wellnesseltünk" Visegrádon egy kicsit. Reggeli:Tojásrántotta kb 15 tojásból,bacon,pici virsli,rozscipó(!)  ,utána ösztönösen megtaláltam a mogyorókrémet kb 400 gramm reggelire szigorúan light omega 3-6 zsírprofilú margarinnal foszlós kalácsra kenve. Sokvót,jóvót. Ittam hozzá kb egy liter kakaót,szigorúan cukorral.  
Vacsi: Tárkonyos raguleves szolídan,olasz tejszines tészta parmezánnal,utána rösti,csőben sült naphallal,majd erre ettem egy kis ragus szarvashúst,utána meg kellett kóstolnom a muflont...ami jóvót mert olyan száraz hús...asszem benne lesz a diétámban is legközelebb. Elképzeltem ahogy lemegyek a bótba hogy "1 kiló muflont kérek!"  
Után megkóstolam a nyulat! Szar vót...öreg-e...vagy mindig ilyen keserű nemtom.  
Édességként csak szigorúan két kehely smolói galuskát ettem.

Na átlagosan így telt egy nap...meg uszi...séta (pici)...nevezetességek...  
Ebéd ahol épp,ahol mit....

De jövőhéttől visszajön a józan ész!

[Nutzilla]

Nagy köszönet még a kinti "háttérmunkásoknak" a mi jobbkezeinknek:
Becz Gyulának,Koltai Esztinek és Kókai Attilának! 

[sasa]

Nagy köszönet még a kinti "háttérmunkásoknak" a mi jobbkezeinknek:
Becz Gyulának,Koltai Esztinek és Kókai Attilának! 

És a VILÁGBÉKE hol maradt?

[Nutzilla]

Ja és világbéke...bár amikor odaértünk épp sztrájkoltak a buszsofőrök ezért egy órás késéssel indultunk a hotelbe. 

[Nutzilla]

...szelektív a memóriám:Hatalmas köszönet a MI három legnagyobb médiánknak a bodybuilding.hu-nak,és a GYURMA Testépítő és Fitness magazinnak ,valamint a Pump & Flex magazinnak, mert vállalják hogy helyet adnak a hozzánk hasonló félnótásoknak  ,vállalva ezzel az esetleges nézői lemorzsolódást vagy a nézökben okozott sokkot melyet a későbbi gondolatban való feldolgozás után mintegy negatív élményként élhetnek meg,ezáltal esetlegesen negatív,romboló,frusztráló kép kialakulását idézhetik elő a szegény proli badisok sérelmére. 

[Johnnyx]

Ahogy nézegettem a képeket, nem véletlen, hogy ti nyertetek. Tényleg kiemelkedtetek a mezőnyből 
Az is feltűnt (bár én laikus vagyok) hogy a színetek is sokkal jobb, mint  a többieké, a barnító is nagyon el lett találva.

[sasa]

Igen a barnitó az sokat számit!
Az Ivettnél biztos kellett a két réteg bronz II-es, de a Zsoltinál már korábban megbeszéltük, hogy az alapszine és a származása miatt neki elég a bronz I-ből egy réteg is.

[George]

Igen a barnitó az sokat számit!
Az Ivettnél biztos kellett a két réteg bronz II-es, de a Zsoltinál már korábban megbeszéltük, hogy az alapszine és a származása miatt neki elég a bronz I-ből egy réteg is.

Mindjárt jön és tagad mindent Ugye Patron Pardelean

[Nutzilla]

Igen a barnitó az sokat számit!
Az Ivettnél biztos kellett a két réteg bronz II-es, de a Zsoltinál már korábban megbeszéltük, hogy az alapszine és a származása miatt neki elég a bronz I-ből egy réteg is.

Igen...Yvetten is és rajtam is az alapot megcsináltuk tök sötétre pénteken de dreamtan 1-el! Mer' az még úgy volt oszt gondoltuk el kell használni. Utána egy pár réteg meg finomítás kellett. Nekem a finis előtt Gyula még felrakott egy extra masszív csillogó réteget...biztos ami biztos.    Na ez látszik!

A származásom miatt meg valóban kevesebb kell ezért mert a Dream Tan helyett a Győzikéék által forgalmazott Dikk Ten-t használtam.Ez azért jobb mert ha kontrázol vagy szájbőgőzöl hozzá akkor gyorsabban barnul. Én kannáztam mellé és 10 perc elég neki. Ezért is "Ten" a neve.  

[swarci]

A származásom miatt meg valóban kevesebb kell ezért mert a Dream Tan helyett a Győzikéék által forgalmazott Dikk Ten-t használtam.Ez azért jobb mert ha kontrázol vagy szájbőgőzöl hozzá akkor gyorsabban barnul. Én kannáztam mellé és 10 perc elég neki. Ezért is "Ten" a neve.  

nem vagy ép

gratula mindkettőtöknek!

[FirstLady]

Hát miszter Nutella és Yvette, komolyan mondom...
Nagyon-nagyon gratulálok!