0 Felhasználó és 20 vendég van a témában
És szted Lajosnak ki ad tanácsot, hm? nem túl nehéz kitalálni ebben a topicban...
Hi Johnny!Olvasgattam egy másik fórumon,hogy páran(pl. L.Lajos )már alkalmazzák a szénhidrát hintáztatását a versenyfelkészülésükben.Lehet,hogy korai még,de én mikortól csinálhatom majd vagy kell majd alkalmaznom??????? Köszi,Roland
Sziasztok Seth, és Rolandfi!Félreértések elkerülése végett gondoltam hozzászólok egy mondat erejéig.Sajnos már 3 hete nem tudtam felmenni a Johnnyhoz, ezért az ő tudta nélkül próbáltam ki ezen a héten ezt a ch hintáztatós módszert.Remélem ezért nem fog rám nagyon megorrolni a Johnny!
Idézetet írta: RolandFi - 2008. Augusztus 21. - 22:34:37Hi Johnny!Olvasgattam egy másik fórumon,hogy páran(pl. L.Lajos )már alkalmazzák a szénhidrát hintáztatását a versenyfelkészülésükben.Lehet,hogy korai még,de én mikortól csinálhatom majd vagy kell majd alkalmaznom??????? Köszi,RolandHamarosan hintázgathatsz Te is
Szia Johnny.Szeretném a hátam felhozni.. 4 napos edzés tervbe szerinted, hogy lehet beillesztetni? Te hogy csinálnád? arra gondoltam, hogy heti 2 hát edzés az egyiken csak lehuzások + húzódzkodás, a másik meg evezések..