napi 6-8g omega 3, 3-400mg q10, 1g magnézium, 2g fokhagyma kivonat ebből 18mg allicin. Nálam ez megy már egy éve kb és 140-145ről levitte 120-125re és azóta is nagyon ritkàn mérek 130felettit. Pulzusom néha bemegy 50 alá is. Amúgy van még pár tápkieg ami nagyon hasznos lenne kokszolóknak de itthon alig kapni. Nac, Tudca, citrus bergamot, astragalus. Helyett van minden felesleges szar a tápkieg boltokban, nem is értem.