Új év-új szenvedés:avagy ez nem is igazán egy edzésnapló...

[hopika]

Hááát az úgy volt....
Tudod elég sokat otthon basztam a gerincem miatt és mivel ülni nem lehetett,így a fekvés/tespedésben rákattantam erősen a mangákra(alapvetően nem újkeletű a dolog-már főiskolás koromban is késtem le vizsgát Dragonball miatt  )
Miután rábízom magam teljes mértékben a tetoválómra és mindenképp meg akartam a hátamon lévő mintát csináltatni/folytatni:így kitaláltuk,hogy egy kard legyen a hátamon...innen jött a következő lépés.ha már ekkora minta van,akkor legyen egész hát tele...itt kezdtem el agyalni,hogy mi is legyen.Itt jött a képbe az aktuális kattanásom a Bleach...kiagyaltam,hogy a kard két oldalára mehetnének a jó és a rossz szereplők (kard témához szorosan kapcsolható,mivel halálistenekről van szó benne,akiknek a lélekölő kardjukban van az erejük....hosszú lenne) és ez van most folyamatban...nagyjából 5-6 alkalom,mire készen lesz az egész.Innentől kisebb méretben és egész alakos(vagy torzók) jönnek majd a szereplők.A jobb oldalon van a "jó" oldal-bár nem pont úgy néz ki most:az Ichigo a főszereplő,csak épp a lidérc maszkja van rajta,a bal oldal lesz a "rossz",ahol szintén Ichigo van,azaz pontosabban a belső lidérce...Majd úgyis látjátok a végeredményt-szerintem fasza lesz.(ha nem akkor áthúzatom egy piros x-el...  )

[hopika]

Hááát tényleg el kell kezdeni tenni valamit magamért...
Kezdésnek mértem egy súlyt,ami 94,7kg.
Méreteket is fogok szerintem ma,vagy holnap:bár jelenlegi állapotomban nem pont egy "testépítéssel (anno) foglalkozó ember" adatai jönnek majd ki...
Ez van.
Ma kezdésnek egy kis szaunázás,mert cseppet beteg vagyok sajnos és este egy kis "mell-kar" a zseniális felcsatolható súlyokkal... 
Szíííp napot!

[God Vazzeg]

Hááát tényleg el kell kezdeni tenni valamit magamért...
Kezdésnek mértem egy súlyt,ami 94,7kg.
Méreteket is fogok szerintem ma,vagy holnap:bár jelenlegi állapotomban nem pont egy "testépítéssel (anno) foglalkozó ember" adatai jönnek majd ki...
Ez van.
Ma kezdésnek egy kis szaunázás,mert cseppet beteg vagyok sajnos és este egy kis "mell-kar" a zseniális felcsatolható súlyokkal... 
Szíííp napot!

Ne foglalkozz semmivel, innen csak felfele van, határozd el a célt, és csináld meg   

[hopika]

Hááát tényleg el kell kezdeni tenni valamit magamért...
Kezdésnek mértem egy súlyt,ami 94,7kg.
Méreteket is fogok szerintem ma,vagy holnap:bár jelenlegi állapotomban nem pont egy "testépítéssel (anno) foglalkozó ember" adatai jönnek majd ki...
Ez van.
Ma kezdésnek egy kis szaunázás,mert cseppet beteg vagyok sajnos és este egy kis "mell-kar" a zseniális felcsatolható súlyokkal... 
Szíííp napot!

Ne foglalkozz semmivel, innen csak felfele van, határozd el a célt, és csináld meg   

Tudod:valami csak lesz...
 

[God Vazzeg]

Hááát tényleg el kell kezdeni tenni valamit magamért...
Kezdésnek mértem egy súlyt,ami 94,7kg.
Méreteket is fogok szerintem ma,vagy holnap:bár jelenlegi állapotomban nem pont egy "testépítéssel (anno) foglalkozó ember" adatai jönnek majd ki...
Ez van.
Ma kezdésnek egy kis szaunázás,mert cseppet beteg vagyok sajnos és este egy kis "mell-kar" a zseniális felcsatolható súlyokkal... 
Szíííp napot!

Ne foglalkozz semmivel, innen csak felfele van, határozd el a célt, és csináld meg   

Tudod:valami csak lesz...
 

Ennél te többre vagy képes 

[hopika]

Teljesen egészségesen biztosan,csak most ki kell dolgozni olyan dolgokat,amit így műtött gerinccel is meg tudok valósítani...nincs kedvem még egyszer újra tanulni járni...

[God Vazzeg]

Teljesen egészségesen biztosan,csak most ki kell dolgozni olyan dolgokat,amit így műtött gerinccel is meg tudok valósítani...nincs kedvem még egyszer újra tanulni járni...

Igen, tudom mi történt, és ezt figyelembe véve mondom 

[hopika]

Dícsértessék!

Túl sok mindenről "természetesen" nem tudok beszámolni-egyelőre csak figyelemmel kísérem a fórum mindennapjait...
Egy fotót bedobok azért-persze nem edzős és nem feszítős kép-csak lassan alakulgat a hátam.
Most vagyok túl egy 2 napos gyors méregtelenítésen és most 6-8 hét diéta jön,annyi mozgással karöltve,amennyit kivitelezhetek.
Cél leugrani 90 kiló alá-88kg-val már kiegyeznék...

Jó hétvégét mindenkinek!
 

[Gabe]

Az előző oldalon levő képedhez viszonyítva lejjebb ment az úszógumi is.

[hopika]

Az előző oldalon levő képedhez viszonyítva lejjebb ment az úszógumi is.

Meg sajnos az a minimális izom is,ami még van...de belehúzok nyugdíjas tempóban!
 

[hopika]

A mai naptól beindul a diéta ténylegesen...
Egy érdekes dolgot tapasztaltam reggel,amit egyelőre nem tudok hová tenni:
December végén még 94-95 kg körül mozgott a súlyom-azóta sem szálltam el a kajával és a heti 3-4 "edzegetés" is megvolt-próbáltam minél többet gyalogolni és a kocsit nem használni ahová nem muszáj-a kellemes aerob tevékenységet is inkább én végzem (  ),valamint Gabe is és szombaton a musical-társulatból is sokan mondták,hogy fogytam...ennek ellenére a ma reggeli mérésnél 100kg-t mutatott a mérleg!!!
Azt nem hiszem,hogy annyi izom jött volna vissza rám-valamint pont most vagyok túl egy 2 napos méregtelenítésen is (ami annyira "jól" sikerült, hogy majdnem végigfostam az egészet szinte semmi kaja mellett)...
Ergo kicsit értetlenül állok a dolog előtt,mert én sem vettem észre,hogy híztam volna...
Arra tudok gondolni még,hogy a digit mérlegben nem volt még soha elem csere és kezd megmakkanni-valahol lemérem még magam.
Viszont,ha ennyi-akkor ennyi:lényeg,hogy innen indul a dolog...
Mérek majd ma méreteket is (bár szinte felesleges-max magamnak lesz támpont).
Asszem ennyi-szép napot!
Lehet,ha összejön,akkor csinálok néhány képet is...

[God Vazzeg]

Figyelünk ám, teljes erőbedobással tessék nyomni, nem ám ellazáskodni 

[hopika]

Figyelünk ám, teljes erőbedobással tessék nyomni, nem ám ellazáskodni 

A teljes erőbedobásomon az ovisok is csak kuncognának...
 

[God Vazzeg]

Figyelünk ám, teljes erőbedobással tessék nyomni, nem ám ellazáskodni 

A teljes erőbedobásomon az ovisok is csak kuncognának...
 

Magadhoz képest papám 

[hopika]

Mell:121
Derék:99
Csípő:105
Comb:(J)64,5     (B)62,5
Vádli:(J)44,5     (B)45
Kar:(J)41,5      (B)41
Alkar:(J)33      (B)33

A derék elég fos,de reméljük hamarosan jóval kisebb lesz.
A combnál lévő különbség az teljesen biztos vagyok benne,hogy a sérv után keletkezett-mivel a mai napig a bal lábam szokott zsibbadni.

Fotók csak ha összejön.

Csókolom!