Új év-új szenvedés:avagy ez nem is igazán egy edzésnapló...

[hopika]

Ja,akkor azért volt olyan furcsa a beszéded? ;DLátszott hogy nagyon fáradt vagy

Hát ez természetes...
 

Most pedig indul az Azfeszt Nyírbátorban-fél kilenckor indulás...

[hopika]

Még élek amúgy-csak érdemleges nem történik...
 

[God Vazzeg]

 

És boldogot 

[hopika]

Semmi köze az edzéshez,de ilyen most a "hát" és megvan a terv-tele lesz és idióta dologgal...
 

[hopika]

Életben...
Edzés "természetesen" nincs-megmaradt a bohóckodás otthon a kézre csatolható súlyokkal,de legalább a vállam,karom és a mellem kicsit meg tudom mozgatni velük.
Egy minimális diétába belekezdek most,bár túl nagy eredményre nem számítok a minimális mozgás miatt,de jó lenne egy 5-6 kilótól "megszabadulni" azért és tartani is azt a szintet.
Egy új "emléket" addig is...
 

[hopika]

Ha esetleg valaki ráér és AiC függő... 

[hopika]

Mivel érdemben nem nagyon tudok hozzászólni,így egy kis fotót szúrok be a jelenlegi "hátalakulásról"
 
Lassan el kellene kezdeni a diétát,mert kezd zavarni az a bő redő...

[hopika]

Mivel érdemben nem nagyon tudok hozzászólni,így egy kis fotót szúrok be a jelenlegi "hátalakulásról"
 
Lassan el kellene kezdeni a diétát,mert kezd zavarni az a bő redő...

Ááá-bazd rossz ránézni a képre-na nem a tattoo-k miatt...
Szar dolog ez a nem edzés.
Elhatározás megvan:el kell mindent követni,hogy a "terem" nélkül is visszanyerjek valami emberi formát.
Hazamegyek melóból (sorry Zsolti) a Nutellát száműzöm a szobámból és elrejtem a hűtő egy felderítetlen zugába...
Kajára meg kell próbálnom sokkal jobban figyelni-igazából a rendszertelenséggel van most a legnagyobb baj...megoldom.
Leporolom a szobabiciklit-most,hogy már egy jó ideje ülhetek,simán visszaépíthetem a mindennapokba.
"Edzés"-terén sajnos megmaradok a felcsatolható súlyokkal történő váll-mell-kar edzésénél.
Vissza kell hoznom az úszást is legalább heti 3 alkalommal.
Na ezt jól leírtam magamnak,már csak meg kell lépni.
 

[God Vazzeg]

Mivel érdemben nem nagyon tudok hozzászólni,így egy kis fotót szúrok be a jelenlegi "hátalakulásról"
 
Lassan el kellene kezdeni a diétát,mert kezd zavarni az a bő redő...

Ááá-bazd rossz ránézni a képre-na nem a tattoo-k miatt...
Szar dolog ez a nem edzés.
Elhatározás megvan:el kell mindent követni,hogy a "terem" nélkül is visszanyerjek valami emberi formát.
Hazamegyek melóból (sorry Zsolti) a Nutellát száműzöm a szobámból és elrejtem a hűtő egy felderítetlen zugába...
Kajára meg kell próbálnom sokkal jobban figyelni-igazából a rendszertelenséggel van most a legnagyobb baj...megoldom.
Leporolom a szobabiciklit-most,hogy már egy jó ideje ülhetek,simán visszaépíthetem a mindennapokba.
"Edzés"-terén sajnos megmaradok a felcsatolható súlyokkal történő váll-mell-kar edzésénél.
Vissza kell hoznom az úszást is legalább heti 3 alkalommal.
Na ezt jól leírtam magamnak,már csak meg kell lépni.
 

Hajrá, veled vagyunk, a beismerés és az elhatározás már jó irány! 

[hopika]

Hajrá, veled vagyunk, a beismerés és az elhatározás már jó irány! 

Csak nem olyan egyszerű a dolog így műtött gerinccel...de eddig sem adtam fel soha,így csak összehozok valamit szép lassan-öregurasan...
 

[trobert2]

hajrá,sok sikert!Ha picit szálkásabb lesz a hátad a tetkó akkor is ennyire kivehető marad rajta?

[George]

Never give up, never surrender!

[hopika]

hajrá,sok sikert!Ha picit szálkásabb lesz a hátad a tetkó akkor is ennyire kivehető marad rajta?

Háááát a szálkásságtól nem félek... 
Amúgy persze,túl sokat nem kavar be.

[hopika]

Never give up, never surrender!

Próbálkozunk...
Csak jusson időm elég még a zenélésre is.
 

[George]

Amúgy mi ez a mangás irányzat? A jobb oldali alak nem véletlenül Sieg Wahrheit? Vagy ne beszéljek kínaiul?