2010-es tavaszi versenyidény

[Ms.Figure]

Megnéztem több helyen is,és máshol is ez a hivatalos. 

http://www.nac-international.com/

   akkor nem értem hogy hívták ki a versenyzőket... 

Sajnálom csillagom,én csak kimásoltam az eredményeket. Nem is mondtam de maga is ügyes volt! Gratulálok! 

köszönöm

[Cressler]

Pár kép a versenyről:
(Bár ez a topik inkább a testépítés versenyzőiről szól)

... és akik még lemaradtak:

A fekete pólós szemüveges srác ráadásul sérült mellizommal 6 hét kihagyás után indult a versenyen.

[jepi]

Nem nagy ügy.Csak Kriszta miatt jegyeztem meg mert neki is rosszul esett hogy elírták.

[Nutzilla]

Nem nagy ügy.Csak Kriszta miatt jegyeztem meg mert neki is rosszul esett hogy elírták.

Ez nem "csak" egy elírás! Ezt javíttassátok ki! Ez abszolút nemmindegy hogy milyen eredményt olvas az utókor!

[jepi]

Ebben nincs tapasztalatom.Hova forduljak?

[joemester]

Pár kép a versenyről:
(Bár ez a topik inkább a testépítés versenyzőiről szól)

HEHE Én vagyok a fehér pólós oldalt 

Köszi, hogy segítettél! Fő a biztonság! Éreztem, ahogy körbeültek, az emberekben a "drukkot" , a jó szándékot!

Szívesen, máskor is.
Ja ha nem titkos a módszer, de ha igen jöhet privibe is, arról mondanál pár szót, hogy a nyomás során a speciális levegőkiengedés, hangadás nem a klasszikus ordítás miként működik?

Nem titkos a módszer, bárki megtanulhatja.
Biztos hallottál már a "túllégzésről". Ahhoz, hogy elég oxigén áramoljon a véredben a nyomás pillanatában, előtte 10-15 mély, hosszú légzés végzése segít ennek az elérésében. Amit a nyomásom előtt hallhattál légzéstechnikát, ezek mély torok légzések, segítenek ennek a folyamatnak az elérésében. Ezek speciális jóga légzéstechnikák. (Biztos tudod, hogy már több mint 30 éve jógával is foglalkozom és gyakorlom is ezek technikáit.) Mentális és meditációs gyakorlatait beépítettem edzéseimbe, ahogy Frank Zane is (azért van mit tanulni a nagy "öregektől" ) Ezeket el lehet sajátítani, csak gyakorlás és idő kérdése. (De könyvből elég nehéz ) Majd összefutunk még úgyis valahol és beszélünk ezekről.
Üdv:
       "Joemester"

[Cressler]

Pár kép a versenyről:
(Bár ez a topik inkább a testépítés versenyzőiről szól)

HEHE Én vagyok a fehér pólós oldalt 

Köszi, hogy segítettél! Fő a biztonság! Éreztem, ahogy körbeültek, az emberekben a "drukkot" , a jó szándékot!

Szívesen, máskor is.
Ja ha nem titkos a módszer, de ha igen jöhet privibe is, arról mondanál pár szót, hogy a nyomás során a speciális levegőkiengedés, hangadás nem a klasszikus ordítás miként működik?

Nem titkos a módszer, bárki megtanulhatja.
Biztos hallottál már a "túllégzésről". Ahhoz, hogy elég oxigén áramoljon a véredben a nyomás pillanatában, előtte 10-15 mély, hosszú légzés végzése segít ennek az elérésében. Amit a nyomásom előtt hallhattál légzéstechnikát, ezek mély torok légzések, segítenek ennek a folyamatnak az elérésében. Ezek speciális jóga légzéstechnikák. (Biztos tudod, hogy már több mint 30 éve jógával is foglalkozom és gyakorlom is ezek technikáit.) Mentális és meditációs gyakorlatait beépítettem edzéseimbe, ahogy Frank Zane is (azért van mit tanulni a nagy "öregektől" ) Ezeket el lehet sajátítani, csak gyakorlás és idő kérdése. (De könyvből elég nehéz ) Majd összefutunk még úgyis valahol és beszélünk ezekről.
Üdv:
       "Joemester"

Ok, köszi előre is

[joemester]

Pár kép a versenyről:
(Bár ez a topik inkább a testépítés versenyzőiről szól)

... és akik még lemaradtak:

A fekete pólós szemüveges srác ráadásul sérült mellizommal 6 hét kihagyás után indult a versenyen.

Igen, tudom, beszéltem Csabival, de kemény srác és rutinos versenyző. Tudja hol vannak a határai. Nem véletlenül őt kértem fel segíteni a kiadásnál!

[Nutzilla]

  WABBA EURÓPABAJNOKSÁG eredmények

Erről még nem adtam hírt,de tudni kell hogy a NAC Vb-vel egyidőben volt.

Kellner Zsuzsanna fitness 1.hely
Balogh Laci masters 1.hely
Jovanovity Viktor body magas 5.hely
Schindler Balázs body alacsony 5.hely
Krémer Józsi bodyfitness 6.hely fitness 2 hely

Gratulálok minden versenyzőnek! 

[Nutzilla]

NAC VB hazai vonatkozású eredmények


Ms. Fitness

1.Yulia Podolskaya RUS
2.Mandy Kreusche GER
3.Sonia Amat ESP
4. Brigitta Grof HUN
5. Krisztina Torma HUN
6. Willeke Bartels NED
7. Tanja Mena GER
8. Simona Ursache ROM
9. Krisztina Suba HUN

Body Over 50

1. Mihaly Lakatos HUN
2. Antonio Lucas ESP
3. Juan José Lopez ESP
4. Andreas Hemmann GER
5. Klebert Pelmar FRA
6. Eduardo de la Asunción ESP


Athletic II

1.Dietmar Haubold GER
2.Alexandre Franchini FRA
3.John Davis ESP
4.Régis Fenetre FRA
5.Hasan Mert TUR
6.Jean Michel Noel BEL
7.Udo Rautzenberg GER
8.Pasquale Ricci ITA
9.Lajos Lenard HUN
10.Diego SanchezESP
out of Top 10:
Benrabah Boufalga (FRA),
Karim Bouali (BEL/DNF)

Athletic I

1.Thomas van Coppenolle BEL
2.Eduardo Lopez ESP
3.Jan Smirnowski EST
4.Raul Lopez ESP
5.Eduardo Urrutikoexea ESP
6.Gabor Lenard HUN
7.Kay Baldauf ESP
8.Marco Tofone ITA
9.Vytautas Brazdauskas LIT
10.Karolis Zilinskas LIT

out of Top 10:
Alex van Loopik (NED)

Ms. Figure Over 35

1.Sahar Adlouni ESP
2.Judith van den Berg NED
3.Alice Santos ESP
4.Edina Franyo HUN
5.Leslie Louis SUI
6.Sophie Sabre FRA
7.Nathalia Ryzhikova RUS
8.Christina Simon GER
9.Kim Byrne GBR
10.Maryline Ricosset BEL

out of Top 10:
Oxana Shatalova (RUS)

Men Body III

1.Dimitry Shishkin RUS
2.Antal Balogh HUN
3.Ricardo Correira GBR
4.Eduardo Pastor ESP
5.Arturo Serra ESP
6.Frank Colingro FRA
7.Jesael Leveau FRA
8.Juan Miguel Castillo ESP
9.Raymond Simon NED
10.Jean-Louis Martinez BEL

out of Top 10:
Sylvain Guerinel (LUX), Mickael Gauchois (FRA), Alejandro Anton (ESP), Janny Barents (NED), Milan Parvanov (ESP), Patrick Schenk (SUI), Thierry Dino (FRA)


Men Body II

1.Neile Cranwell GBR
2.René Stinstra NED
3.Domingo Uria ESP
4.Thomas Stromsvag NOR
5.Gordon Piechulek GER
6.Sampo Kirjovaara FIN
7.Tamas Dobos HUN
8.Ionut Aurel Tudose ROM
9.Francisco Rosingana ESP
10.Laget Herve FRA

out of Top 10:
Dirk Fischer (GER), Arnold Nagy (HUN),
Carlos Pereda (ESP) Alexandre Gri (FRA),
Francois Jean Croin (FRA), Sebastien Roche (FRA)

NAC VB fotók

http://www.muscle-stars.com/competitions/10-2010/73-nac-world-championships-2010.html

[Nutzilla]

...a tavaszi szezonban még hátravan az IBFA UNIVERSE verseny július 4.-én Sapri-ban. 

Ezen Gróf Brigiért kell szorítanunk! 

[God Vazzeg]

...a tavaszi szezonban még hátravan az IBFA UNIVERSE verseny július 4.-én Sapri-ban. 

Ezen Gróf Brigiért kell szorítanunk! 

Meglesz!! 

[Nutzilla]

A NAC Vb után Lakatos Misibá egy vele készült riportban egy nagyon velős "versenyzői igazságot" mondott ki. Baromira benne van miről szól egy felkészülés.

"Pedig ej de jó érzés amikor nem érzem jól magam."

 

[jepi]

 

[Nutzilla]

Most nézem a NABBA/WFF Universe verenyt az extremebody kategóriában egy Tomas Toth nevű (gondolom magyar felmenőkkel rendelkező) srác nyerte. Már csak azt kell kitalálni hogy Dani vagy Tozó rokonságához tartozik.