Emlékszem, '99-00 környékén lehetett, az évben volt valami profi verseny nálunk (Flex, Dilett, vagy valamelyik feka is itt volt). A teremben meg mindenki arról beszélt, hogy verseny után állítólag 12 pizzát evett meg együltő helyében, mire a többiek a teremben: -Neem, nem, 14-et!
Manapság meg az a cool, hogy ki mennyi aminosavtabit szív fel szívószállal, meg mennyi adag turmixot iszik meg naponta.
Manapság akkora kínálat van tápkiegek terén, hogy sok ember azt hiszi, ez elég is lesz az izmoknak.
Sajnos nehéz belátni, én is volt időszak, mikor én is turmixszal próbáltam pótolni a kaját, időhiány, vagy egyszerű lustaság miatt.
De beláttam, hogy a jó kaja sokkal többet ér a kiegeknél. Nincs új a nap alatt.
Csirkemell, pulykamell, hal, marha, rizs, burgonya, tojás. A tápkieges időpontok nálam az ébredés után és az edzés után vannak.
A többit lehetőleg kajával megoldani, vész esetén napközben egy kaja helyett, esetleg lefekvéskor kaja helyett.
De lehetőleg nem kihagyni egyik időpontban sem a húst. Sokkal vaskosabb, rostosabb izmot lehet felépíteni.
Elmagyarázni nehéz, aki tudja miről beszélek, az érzi saját magán a különbséget.
Kajára többet költ így az ember, de kiegekre lényegesen kevesebbet.