Bodybuilding Chat

[Kicsibors]

Na Gabe, hogy halad a diéta?

Azt mondta tegnap bezabált a mekiben     nem bírta a nyomást

Most beköpted?!... 
...Nagyon helyes!!! 

[XA]

A diétáról csak annyit, hogy volt régebben olyan munkahelyem, ahol úgy indítottam a napot, hogy reggel 2-3 túróstáska vagy túrósrétes+fehérje, utána volt még 3 szilárd kaja, szénhidrát nem figyel, shit táplálkozás, csak a fehérje meg a glutamin bevitelre figyeltem ( zsírégető ment az energia miatt ), és láss csodát, annyit dolgoztunk, plusz heti 4 edzés, egy kardio ( kerékpár vagy foci ), hogy fél év alatt 10 kilót fogytam, relatív vékony meg eres voltam. Mi lett volna, ha még az étkezésre is odafigyelek?

[NM]

A diétáról csak annyit, hogy volt régebben olyan munkahelyem, ahol úgy indítottam a napot, hogy reggel 2-3 túróstáska vagy túrósrétes+fehérje, utána volt még 3 szilárd kaja, szénhidrát nem figyel, shit táplálkozás, csak a fehérje meg a glutamin bevitelre figyeltem ( zsírégető ment az energia miatt ), és láss csodát, annyit dolgoztunk, plusz heti 4 edzés, egy kardio ( kerékpár vagy foci ), hogy fél év alatt 10 kilót fogytam, relatív vékony meg eres voltam. Mi lett volna, ha még az étkezésre is odafigyelek?

1-2 hónap alatt lefogyod a 10 kilót. 

[Kicsibors]

A diétáról csak annyit, hogy volt régebben olyan munkahelyem, ahol úgy indítottam a napot, hogy reggel 2-3 túróstáska vagy túrósrétes+fehérje, utána volt még 3 szilárd kaja, szénhidrát nem figyel, shit táplálkozás, csak a fehérje meg a glutamin bevitelre figyeltem ( zsírégető ment az energia miatt ), és láss csodát, annyit dolgoztunk, plusz heti 4 edzés, egy kardio ( kerékpár vagy foci ), hogy fél év alatt 10 kilót fogytam, relatív vékony meg eres voltam. Mi lett volna, ha még az étkezésre is odafigyelek?

1-2 hónap alatt lefogyod a 10 kilót. 

 

[XA]

A diétáról csak annyit, hogy volt régebben olyan munkahelyem, ahol úgy indítottam a napot, hogy reggel 2-3 túróstáska vagy túrósrétes+fehérje, utána volt még 3 szilárd kaja, szénhidrát nem figyel, shit táplálkozás, csak a fehérje meg a glutamin bevitelre figyeltem ( zsírégető ment az energia miatt ), és láss csodát, annyit dolgoztunk, plusz heti 4 edzés, egy kardio ( kerékpár vagy foci ), hogy fél év alatt 10 kilót fogytam, relatív vékony meg eres voltam. Mi lett volna, ha még az étkezésre is odafigyelek?

1-2 hónap alatt lefogyod a 10 kilót. 

 

Valahogy úgy , de én nem sietek.

[Gabe]

Na Gabe, hogy halad a diéta?

Azt mondta tegnap bezabált a mekiben     nem bírta a nyomást

Nem is kívánom  ... a mekit. 
Te próbálsz itt elásni engem? Nem fog menni, mert kimászok a gödörből.
Egyébként 88,5 kiló vagyok, de semmi extra.
Szerintem 70kilósan majd elkezdek formásodni.

[rr]

Na Gabe, hogy halad a diéta?

Azt mondta tegnap bezabált a mekiben     nem bírta a nyomást

Nem is kívánom  ... a mekit. 
Te próbálsz itt elásni engem? Nem fog menni, mert kimászok a gödörből.
Egyébként 88,5 kiló vagyok, de semmi extra.
Szerintem 70kilósan majd elkezdek formásodni.

én már látom a fényt ha ez megnyugtat

[Gabe]

Na Gabe, hogy halad a diéta?

Azt mondta tegnap bezabált a mekiben     nem bírta a nyomást

Nem is kívánom  ... a mekit. 
Te próbálsz itt elásni engem? Nem fog menni, mert kimászok a gödörből.
Egyébként 88,5 kiló vagyok, de semmi extra.
Szerintem 70kilósan majd elkezdek formásodni.

én már látom a fényt ha ez megnyugtat

Most meg fénynek hívod? 

[pmiller06]

Na Gabe, hogy halad a diéta?

Azt mondta tegnap bezabált a mekiben     nem bírta a nyomást

Nem is kívánom  ... a mekit. 
Te próbálsz itt elásni engem? Nem fog menni, mert kimászok a gödörből.
Egyébként 88,5 kiló vagyok, de semmi extra.
Szerintem 70kilósan majd elkezdek formásodni.

én már látom a fényt ha ez megnyugtat

Vodka szénsavval dúsítva, meg egy kis málna szörppel?

[NosztalNiga]

Na Gabe, hogy halad a diéta?

Azt mondta tegnap bezabált a mekiben     nem bírta a nyomást

Nem is kívánom  ... a mekit. 
Te próbálsz itt elásni engem? Nem fog menni, mert kimászok a gödörből.
Egyébként 88,5 kiló vagyok, de semmi extra.
Szerintem 70kilósan majd elkezdek formásodni.

én már látom a fényt ha ez megnyugtat

Vodka szénsavval dúsítva, meg egy kis málna szörppel?

Ajajjjjjj 
Arra az elmúlt időbe párszor én is rágyúrtam 

[NM]

6 spiro van bennem 3 délelőtt, 3 délután.Ihatok rá bort? Némi búfelejtőnek kellene 

[NM]

6 spiro van bennem 3 délelőtt, 3 délután.Ihatok rá bort? Némi búfelejtőnek kellene 

Valaki 

[Maszat]

6 spiro van bennem 3 délelőtt, 3 délután.Ihatok rá bort? Némi búfelejtőnek kellene 

Valaki 

nem. gyógyszerre nem iszunk!

[NM]

6 spiro van bennem 3 délelőtt, 3 délután.Ihatok rá bort? Némi búfelejtőnek kellene 

Valaki 

nem. gyógyszerre nem iszunk!

Hát ez 

[rr]

6 spiro van bennem 3 délelőtt, 3 délután.Ihatok rá bort? Némi búfelejtőnek kellene 

Valaki 

nem. gyógyszerre nem iszunk!

anélkül sem! 
inkább tekerj egyet