0 Felhasználó és 5 vendég van a témában
Ebbe a topikba még alig írtam. Ma sportörténelmi pillanat részese,főszereplője voltam!!! Megtanultam jégkorizni!!!! A világ legjobb kardiómozgása!!!! Verseny előtt tuti befutó! És hogy a combnál a temérdekizom részt milyen jól húzza az állandó rogyasztott tartás miatt. Brutál! Csak ajánlani tudom annak aki nem próbálta. Csak egy bibit szereztem a könyökömre.
Idézetet írta: Kicsibors - 2010. Március 06. - 21:11:29Tegnap mellről nyomás helyett nyakból nyomást próbáltam.40 kg-val ment 12 ismétlés 3 sorozatban, a 4. sorozatban már csak 35 kg-ba nyomtam 10-et (előtte húzódzkodtam, szal nem az első gyaki volt).Nyakból nyomásnál elég kb a fülcimpáig leengedni a súlyt, ugye?!... mivan megint készülsz a BRutálra? amúgy, igen, úgytudom elég
Tegnap mellről nyomás helyett nyakból nyomást próbáltam.40 kg-val ment 12 ismétlés 3 sorozatban, a 4. sorozatban már csak 35 kg-ba nyomtam 10-et (előtte húzódzkodtam, szal nem az első gyaki volt).Nyakból nyomásnál elég kb a fülcimpáig leengedni a súlyt, ugye?!...
Idézetet írta: Sztereó - 2010. Március 06. - 21:20:33Ebbe a topikba még alig írtam. Ma sportörténelmi pillanat részese,főszereplője voltam!!! Megtanultam jégkorizni!!!! A világ legjobb kardiómozgása!!!! Verseny előtt tuti befutó! És hogy a combnál a temérdekizom részt milyen jól húzza az állandó rogyasztott tartás miatt. Brutál! Csak ajánlani tudom annak aki nem próbálta. Csak egy bibit szereztem a könyökömre. Kérsz rá puszit?!...
Idézetet írta: Kicsibors - 2010. Március 06. - 21:22:58Idézetet írta: Sztereó - 2010. Március 06. - 21:20:33Ebbe a topikba még alig írtam. Ma sportörténelmi pillanat részese,főszereplője voltam!!! Megtanultam jégkorizni!!!! A világ legjobb kardiómozgása!!!! Verseny előtt tuti befutó! És hogy a combnál a temérdekizom részt milyen jól húzza az állandó rogyasztott tartás miatt. Brutál! Csak ajánlani tudom annak aki nem próbálta. Csak egy bibit szereztem a könyökömre. Kérsz rá puszit?!... Igen. Kezdd fentről...és haladj lefelé.
Idézetet írta: fastor - 2010. Március 06. - 21:18:43Idézetet írta: Kicsibors - 2010. Március 06. - 21:11:29Tegnap mellről nyomás helyett nyakból nyomást próbáltam.40 kg-val ment 12 ismétlés 3 sorozatban, a 4. sorozatban már csak 35 kg-ba nyomtam 10-et (előtte húzódzkodtam, szal nem az első gyaki volt).Nyakból nyomásnál elég kb a fülcimpáig leengedni a súlyt, ugye?!... mivan megint készülsz a BRutálra? amúgy, igen, úgytudom elégGondolkodom. Tehát vagyok...?...
Idézetet írta: Kicsibors - 2010. Március 06. - 21:24:00Idézetet írta: fastor - 2010. Március 06. - 21:18:43Idézetet írta: Kicsibors - 2010. Március 06. - 21:11:29Tegnap mellről nyomás helyett nyakból nyomást próbáltam.40 kg-val ment 12 ismétlés 3 sorozatban, a 4. sorozatban már csak 35 kg-ba nyomtam 10-et (előtte húzódzkodtam, szal nem az első gyaki volt).Nyakból nyomásnál elég kb a fülcimpáig leengedni a súlyt, ugye?!... mivan megint készülsz a BRutálra? amúgy, igen, úgytudom elégGondolkodom. Tehát vagyok...?... én a Vácira pont nemtudok menni, véletlenül beszerveztem egy ügyfelet de a Debrecenire megyek
Látom, a feje nem lett lekenve/lefújva... Úgy néz ki, mint aki elfehéredett!
Idézetet írta: Kicsibors - 2010. Március 06. - 21:11:29Tegnap mellről nyomás helyett nyakból nyomást próbáltam.40 kg-val ment 12 ismétlés 3 sorozatban, a 4. sorozatban már csak 35 kg-ba nyomtam 10-et (előtte húzódzkodtam, szal nem az első gyaki volt).Nyakból nyomásnál elég kb a fülcimpáig leengedni a súlyt, ugye?!... Keresd meg a honlapon az oktató videót! Van benne egy 74 éves AKTÍV erőemelő csávó is!
Idézetet írta: fastor - 2010. Március 06. - 21:33:17Idézetet írta: Kicsibors - 2010. Március 06. - 21:24:00Idézetet írta: fastor - 2010. Március 06. - 21:18:43Idézetet írta: Kicsibors - 2010. Március 06. - 21:11:29Tegnap mellről nyomás helyett nyakból nyomást próbáltam.40 kg-val ment 12 ismétlés 3 sorozatban, a 4. sorozatban már csak 35 kg-ba nyomtam 10-et (előtte húzódzkodtam, szal nem az első gyaki volt).Nyakból nyomásnál elég kb a fülcimpáig leengedni a súlyt, ugye?!... mivan megint készülsz a BRutálra? amúgy, igen, úgytudom elégGondolkodom. Tehát vagyok...?... én a Vácira pont nemtudok menni, véletlenül beszerveztem egy ügyfelet de a Debrecenire megyekugye nem ovb?
oké hogy Kai Greene nyerte de hogy dexter csak a 4. lett nekem a kedvencem branch warren és mindíg neki szurkolok de én szivem szerint jobbnak találtam volna dextert branch-nál.