Bodybuilding Chat

[God Vazzeg]

Távol áll tőlem hogy szétzúzzam a témát most is épp edzeni megyek.Jó kis lábazás lesz.Frank Zane guggolást már nem csinálok mert a derekamat tönkreteszi...
Majd szólok ha már elértem ezt a szintet  

Seggben mindenképp elérhető ez a szint nekem, nincs kicsi a néninek azért, de ami jó, az jó! 

 

[Jordan]

Azért rr nem áll olyan messze ettől Legalábbis ami a Fitparádén látszódott

Meselj, en nem voltam ott 

[George]

Azért rr nem áll olyan messze ettől Legalábbis ami a Fitparádén látszódott

Meselj, en nem voltam ott 

Hogy is mondjam Nézd én majdnem házas ember vagyok, de ami szép azt megnézem Legyen ennyi elég

[Kicsibors]

Azért rr nem áll olyan messze ettől Legalábbis ami a Fitparádén látszódott

Meselj, en nem voltam ott 

De kép volt, amin ketten voltunk a kolleginával, ha emlékszel!  

[George]

Azért rr nem áll olyan messze ettől Legalábbis ami a Fitparádén látszódott

Meselj, en nem voltam ott 

De kép volt, amin ketten voltunk a kolleginával, ha emlékszel!  

Sötét háttér előtt fekete nadrág nem sokat mutat

[Jordan]

Azért rr nem áll olyan messze ettől Legalábbis ami a Fitparádén látszódott

Meselj, en nem voltam ott 

Hogy is mondjam Nézd én majdnem házas ember vagyok, de ami szép azt megnézem Legyen ennyi elég

El tudom kepzelni........

Amugy meg ne bujkaljal, nem kell semmifele barlang, naplot vezetni kell.  

[Jordan]

Azért rr nem áll olyan messze ettől Legalábbis ami a Fitparádén látszódott

Meselj, en nem voltam ott 

De kép volt, amin ketten voltunk a kolleginával, ha emlékszel!  

Olyan becsben tartom, azota az a "Bodybuilding motivacios" hatterkepem. 
Edzes elott azt nezegetem, es mondom, nekem is ilyen seggem lessz mint neketek 
Tegnap ugy beleeltem magam, el is szakitottam a combom 

[Kicsibors]

Azért rr nem áll olyan messze ettől Legalábbis ami a Fitparádén látszódott

Meselj, en nem voltam ott 

De kép volt, amin ketten voltunk a kolleginával, ha emlékszel!  

Olyan becsben tartom, azota az a "Bodybuilding motivacios" hatterkepem. 
Edzes elott azt nezegetem, es mondom, nekem is ilyen seggem lessz mint neketek 
Tegnap ugy beleeltem magam, el is szakitottam a combom 

Látod-látod, jobb lett volna ha belátod, hogy olyan jó segged sosem lesz mint nekünk, s akkor nem szakadt volna el a combod! 

[meghalokhogyharámnézel]

Hol van ez a kép?Már készítem a házioltárt...hogy van a lábad Jordan?

[Jordan]

Hol van ez a kép?Már készítem a házioltárt...hogy van a lábad Jordan?

Beraktam a fagyoban, edzes elott kiveszem es felrakom torna vegeig. Szerdara harcra kesz lessz 

[meghalokhogyharámnézel]

basszus jo nektek ezekkel a fekvenyomásokkal,megmondom őszintén nekem egy lélektani határ van, 140 fölé nem tudok menni az is egyismétléses max.

Gondolom a tecnikával lehet a baj, vagy túl sok sorozatopt csinálok és elkészülök az erőmmel...tegnap pl. lábnál változtattam, három melegítő sorozatot csináltam, a harmadikban 120al hatot.Utána munkasorozatok jöttek,és teljesen simán felmentem 180ra, tiz ismétlés egész könnyen ahhot képest, hogy máskor ennyinél bandázsolnom kellett, és maximum három-négy ismétlés ment.

Lehet vmi hasonló a gond a fekvenyomással is..

[bandus]

ha mondjuk csak 9-10 körül megyek le edzeni, utána nyugodt szívvel bevághatok még egy adag csirkerizst, ugye?

[meghalokhogyharámnézel]

Sztem edzés után mindenképp kell a komplett kaja...én legalábbis úgy vettem észre, hogy nagyon kell...sztem vágd be, de majd szólnak az okossak.

[Pity]

Én lazán beverném... nem nagyon érdekelne hogy lefekvés előtt vagyok e vagy nem...

[Yeti]

Én lazán beverném... nem nagyon érdekelne hogy lefekvés előtt vagyok e vagy nem...

Engem sem érdekelne és nem is érdekel. Ha éhes vagyok eszem. Bár... ez látszik is. 
Úgyhogy hajrá bandus, jó étvágyat!