Bodybuilding Chat

[Akezdetfia]

a Tegnapi köszöntésekért cserébe kaptok egy képet edzés előtt készült, míg nem volt senki

tehát, Superbody előtt 1 nappal

Micsoda szakmunkás bajuszod van  Cégér, vagy leborotválod holnapra? 
(Ha nem, viseld a baszogatást    )

 

[nes]

a Tegnapi köszöntésekért cserébe kaptok egy képet edzés előtt készült, míg nem volt senki

tehát, Superbody előtt 1 nappal

Micsoda szakmunkás bajuszod van  Cégér, vagy leborotválod holnapra? 
(Ha nem, viseld a baszogatást    )

na ezt megkaptam faxa... Le persze
szeptember elejétől lassan feljött 4kg, kicsit lassabb a növekedési ütem mint amire számítottam (nem ugrálnak rám a kilók mint Ogréra illetve Akezdetfiára ), erőben is sajna még nincs meg a tervezett, de igyekszünk... 

[God Vazzeg]

a Tegnapi köszöntésekért cserébe kaptok egy képet edzés előtt készült, míg nem volt senki

tehát, Superbody előtt 1 nappal

Micsoda szakmunkás bajuszod van  Cégér, vagy leborotválod holnapra? 
(Ha nem, viseld a baszogatást    )

na ezt megkaptam faxa... Le persze
szeptember elejétől lassan feljött 4kg, kicsit lassabb a növekedési ütem mint amire számítottam (nem ugrálnak rám a kilók mint Ogréra illetve Akezdetfiára ), erőben is sajna még nincs meg a tervezett, de igyekszünk... 

Majd viszek neked palackozott izsáki vizet, oszt jól megpuhosodsz ,mint én  Te leszel Micimackó (winnie the pooh, azaz winni a puhos  )

[Balu]

Hogy ment a tegnap esti tréning pocoktestű Gabe? 

[Prod]

Hogy ment a tegnap esti tréning pocoktestű Gabe? 

  kemény

[Gabe]

kiment a 30 kiló 

[Balu]

kiment a 30 kiló 

Jessssssssszzzzzzz!!! 

Én tegnap váll edzés után csináltam egy amolyan George féle oldalemelést kis súllyal, a max. pumpáltság érdekében...4kg-al asszem 75 ism. utána még 2kg-al 25 ism. Fájt. És ami a lényeg...életemben először izomláz van a vállamban.   
De az 500 ismétlés még odébb van. 

[Gabe]

Én üresen sem bírnék 500-at oldalemelni!
Ma pedig karozok egyet! Cél a 6kilós egykezes!

[Balu]

Én üresen sem bírnék 500-at oldalemelni!
Ma pedig karozok egyet! Cél a 6kilós egykezes!

http://www.youtube.com/watch?v=iKTG35QjJMQ

 

[Gabe]

Én üresen sem bírnék 500-at oldalemelni!
Ma pedig karozok egyet! Cél a 6kilós egykezes!

http://www.youtube.com/watch?v=iKTG35QjJMQ

 

yesss! 

[George]

kiment a 30 kiló 

Jessssssssszzzzzzz!!! 

Én tegnap váll edzés után csináltam egy amolyan George féle oldalemelést kis súllyal, a max. pumpáltság érdekében...4kg-al asszem 75 ism. utána még 2kg-al 25 ism. Fájt. És ami a lényeg...életemben először izomláz van a vállamban.   
De az 500 ismétlés még odébb van. 

Ugye milyen jó? Gondolom már a füleden is próbáltál levegőt venni

[Balu]

kiment a 30 kiló 

Jessssssssszzzzzzz!!! 

Én tegnap váll edzés után csináltam egy amolyan George féle oldalemelést kis súllyal, a max. pumpáltság érdekében...4kg-al asszem 75 ism. utána még 2kg-al 25 ism. Fájt. És ami a lényeg...életemben először izomláz van a vállamban.   
De az 500 ismétlés még odébb van. 

Ugye milyen jó? Gondolom már a füleden is próbáltál levegőt venni

Tele lett vérrel, az tény.  Néha biztos alkalmazni fogom.
Amúgy durva...volt, hogy kellett tartanom pár másodperc pihit.

[Yeti]

Gondolom már a füleden is próbáltál levegőt venni

Hehe!
Ez nekem is szokásom. Sajna eddig még nem sikerült.

[atleeta]

kiment a 30 kiló 

Jessssssssszzzzzzz!!! 

Én tegnap váll edzés után csináltam egy amolyan George féle oldalemelést kis súllyal, a max. pumpáltság érdekében...4kg-al asszem 75 ism. utána még 2kg-al 25 ism. Fájt. És ami a lényeg...életemben először izomláz van a vállamban.   
De az 500 ismétlés még odébb van. 

Ugye milyen jó? Gondolom már a füleden is próbáltál levegőt venni

Tele lett vérrel, az tény.  Néha biztos alkalmazni fogom.
Amúgy durva...volt, hogy kellett tartanom pár másodperc pihit.

Nekem akkor szokott bedurrani a vállam ha nyakmögül nyomok 20 kiló körüli súllyal amennyi megy.Bár ez szerintem senkit nem érdekel

[Army]

kigyurt delta nigger állatok, neféljetek utolérlek titeket