A pangasius tényleg elég zsíros, én rendszeresen eszem, és vagdosom is le róla a darabkákat, meg a húson is érződik, hogy kifejezetten puha, nem száraz, rendesen lédús ahogy rágod - zsíros az fix. Ettől elhízni nem fog senki, viszont egy komoly versenydiétában tényleg nincs helye. Meg ha valaki megakad a súllyal, akkor sem ez a legjobb választás, nagyon vissza kell fogni a zsírbevitelt, és azt is korlátozni kizárólag a jó zsírokra - omega 3 és 9. Nagyon kevés zsír kell csak, szóval csínján vele aki fogyni akar - amúgy nekem marhára ízlik, tejszínnel, grillezve, stb