Most értem haza Pestről-tegnap nem volt időm írni...
A tegnapi napon csak lejutottam a terembe egy jó 40 percre-úgy intéztem,hogy le tudjak jutni
Mell és oldalsó váll volt a kínzandó terület.
Elég jól durrant minden.Egy adat csak az edzésről a 140kg-ba még így is megy a munkasorozatoknál 2x5-6.Ez bíztató...ha rendbe jönne egyszer végre a derekam és nem felhúzott lábbal,támaszték nélkül nyomnék-lehet jobb is lehetne.
Ma megyek nemsokára masszíroztatni és este egy pici aerobot is bevetek.Holnap sajna nincs edzés,mert a munkahelyről indulok már Pestre:Dürerben ZUP koncert...
Pénteken lesz a következő súlyzós edzés,ami kar-hátsóváll-csuklya lesz.
Szép napot!