God Vazzeg 2009-2010-es tömegelése "majdmeglátjuk"

[God Vazzeg]

Csak az a bajod, hogy nem a fizetős rovatodban kérdezett a srác, mi?

Egyébként olvasva ezt az eszmefuttatást én kevesebb antiösztrogént nyomnék a helyedben Akkor nem agyalnál ilyen hüJeségeken

Megy a depi mi? De legalább van vele agresszió is 

Én ilyenkor nem tudok másra gondolni, mint a  -ra meg az edzésre A kaja pár hét után már nem érdekel mert a fülemen folyik ki De azért egy jó pizzára benevezek valamelyik nap...csaló nap

Még én se ettem pizzát ebben a tömegelési ciklusomban, nem is értem.. Most hétvégén 3 napos falunapok lesznek nálunk, gondolhatod.. Lesz csaló nap rendesen 

Ezért akarsz szkanderra gyúrni, lesz valami falu bikája verseny?

Nem nem  Én az ilyenekből ki szoktam maradni, nem szeretem a sérüléseket 

[God Vazzeg]

Ma nemsokára hát-váll edzés    Már alig várom 

[Gabe]

Ma nemsokára hát-váll edzés    Már alig várom 

Akkor még pár perc, és már egyáltalán nem fogod várni! 

[God Vazzeg]

Ma nemsokára hát-váll edzés    Már alig várom 

Akkor még pár perc, és már egyáltalán nem fogod várni! 

Ördögöd van 

Jó volt az edzés, én nem tudom ti hogy tudtok 6-7 gyakorlatot csinálni hátra, én most 4-et csináltam:

- Húzódzkodás 5x amennyi megy
- Csigás lehúzás mellhez 5x10
- Fűrészelés 4x6-8 karonként
- Hiperhajlítás 5x10-12

Utána egy kis vállat is nyomtam:
- Vállból nyomás 4x12-15
- Oldalemelés 4x12 két kézzel egyszerre majd 3x15 karonként külön-külön
- D. törzsű oldalemelés 4x20

Végén kis hasazás 

[God Vazzeg]

Ma nemsokára hát-váll edzés    Már alig várom 

Akkor még pár perc, és már egyáltalán nem fogod várni! 

Ördögöd van 

Jó volt az edzés, én nem tudom ti hogy tudtok 6-7 gyakorlatot csinálni hátra, én most 4-et csináltam:

- Húzódzkodás 5x amennyi megy
- Csigás lehúzás mellhez 5x10
- Fűrészelés 4x6-8 karonként
- Hiperhajlítás 5x10-12

Utána egy kis vállat is nyomtam:
- Vállból nyomás 4x12-15
- Oldalemelés 4x12 két kézzel egyszerre majd 3x15 karonként külön-külön
- D. törzsű oldalemelés 4x20

Végén kis hasazás 

úgy, hogy 5 helyett 3, max 4 sorozat megy minden gyakinál 

Attól félek soha nem lesz nagy hátam, akárhogy is csinálom 

[God Vazzeg]

Ma kifejezetten tetszett a hátam mondjuk.. Pedig csak 3 gyaki után voltam 
(Tetszett=bedurrant  )

[God Vazzeg]

Ma kifejezetten tetszett a hátam mondjuk.. Pedig csak 3 gyaki után voltam 
(Tetszett=bedurrant  )

mondom én 

de készülj, mert amint valami életjelet tudok mutatni, megyünk, és szétbombázzuk azokat a mellizmokat 

Okés! Nagyon várom már! Lehet te is tudod ezt a hátból leengedés trükköt, oszt jól megtanulom majd 

[God Vazzeg]

Sziasztok 

A 4. hét után kicsit keményítenem kell, az elmúlt 1 hét CH visszafogási kísérlete nem várt eredménnyel zárult, gyakorlatilag sehova se mozdultam. Súlyom 104kg, kar 49,5 hidegen mérve. Ezen a héten emelek mindenen, és meglátjuk lesz-e eredménye 

Mai penzum a láb lesz, majd jelentkezem 

[God Vazzeg]

Asszem lassan lezárom a blogomat, George újabb képei után azt hiszem visszavonulok és kiskertet kapálgatok inkább 

[csaba.r]

Asszem lassan lezárom a blogomat, George újabb képei után azt hiszem visszavonulok és kiskertet kapálgatok inkább 

Asszem neked is elkél egy tockos ilyen szöveg után én jelentkeznék is rá!!!!!!!!!!!!

[Jordan]

Csak viccel! 
Az egyetlen dolog ami valtozni fog, az az emeles (a ch-n persze  )

[God Vazzeg]

Jóvanna, balettozni is akartunk már menni, aztán még mindig itt rontom a levegőt fórumot  

[God Vazzeg]

Csak viccel! 
Az egyetlen dolog ami valtozni fog, az az emeles (a ch-n persze  )

Há mimáson? Tán a miligrammokon??   

[George]

Asszem lassan lezárom a blogomat, George újabb képei után azt hiszem visszavonulok és kiskertet kapálgatok inkább 

Nem hisztizik Gyúrunk vazze'

[God Vazzeg]

Asszem lassan lezárom a blogomat, George újabb képei után azt hiszem visszavonulok és kiskertet kapálgatok inkább 

Nem hisztizik Gyúrunk vazze'