God Vazzeg 2009-2010-es tömegelése "majdmeglátjuk"

[Yeti]

Jéééééééé nekem a combos kereken 69 ez jelent vmit kar az meg 47- na ez meg semmit

Na, összement a kar? Mi lett vele?  Bahh, akkor majd másvalakit kell lemeóznom hogy hogy kellene kinézni az 50-eseknek rajtam 

Jelen! 50 - 51 a két ágyúcső! 
A hátra visszatérve, nagy izomcsoport, úgyhogy én 5 gyakorlatottal szoktam sokkolni. Meg persze a kedvenc edzésem is.
melegítés: húzószkodás
1. gyak: evezés kétkezes súlyzóval, vagy egykezessel
2. gyak: T - rudas evezés
3. gyak: mellhezhúzás fentről csigás gépen
4. gyak: mellhez húzás evezőpadon
5. gyak: felhúzás, vagy hiperhajló

adni kell a hátnak bázze, azért van 

Én is így gondolom!
Meg igényli is ez a részem. És persze nem mellékes, hogy nem vagyok hajlandó hosszú évek keménymunkájának hasát ledolgozni, ezért ha ki akarok nézni vhogy, akkor a hátam kell szélesíteni.

alap, nekem is akkor abelem van, mint állat, sztem alapítsunk klubbot  de minimum csináljunk közös pólót 
Vazzeg úr kíván csatlakozni? 

Ha van bendő, jöhet! 
Pólóról meg annyit, hogy volt edzőpartneremmel kitaláltunk pár ötletet. egyet photoshop segítségével meg is terveztem, de sajna a kép elkallódott. A "100% Whey Protein Professional", helyett az lett volna, hogy "100% Zsír Szalonna Professönel" Ezzel minősítve a Flytecet is egyben. 

[God Vazzeg]

Sziasztok!

A 3. hét végi helyzetjelentés: 104kg-al mentem el tegnap Fitbalance-ra, este 102kg-al értem haza, ennyit tesz a "fitness" ebéd, és a 3 szendvics amit elrágcsáltam napközben. Víz se annyi ment mint kellett volna.

Ennek ellenére jelenleg hidegen 49,5cm a karom, ami nálam rekord, ennyi még soha nem volt, 106kg mellett se, új lendületet ad ez az eheti edzéseknek 

[Gababoy]

49,5cm a karod??Siófokon még 45cm volt..vagy én emlékszem rosszul?
Az komoly fejlődés,grat!

[God Vazzeg]

49,5cm a karod??Siófokon még 45cm volt..vagy én emlékszem rosszul?
Az komoly fejlődés,grat!

46 magassága volt ott.. A topikom elején vannak a kezdeti adatok 

[Gababoy]

49,5cm a karod??Siófokon még 45cm volt..vagy én emlékszem rosszul?
Az komoly fejlődés,grat!

46 magassága volt ott.. A topikom elején vannak a kezdeti adatok 

Jaja,visszább olvastam 

[God Vazzeg]

49,5cm a karod??Siófokon még 45cm volt..vagy én emlékszem rosszul?
Az komoly fejlődés,grat!

46 magassága volt ott.. A topikom elején vannak a kezdeti adatok 

Jaja,visszább olvastam 

  

[bandus]

Sziasztok!

A 3. hét végi helyzetjelentés: 104kg-al mentem el tegnap Fitbalance-ra, este 102kg-al értem haza, ennyit tesz a "fitness" ebéd, és a 3 szendvics amit elrágcsáltam napközben. Víz se annyi ment mint kellett volna.

Ennek ellenére jelenleg hidegen 49,5cm a karom, ami nálam rekord, ennyi még soha nem volt, 106kg mellett se, új lendületet ad ez az eheti edzéseknek 

meglesz itt végre az az 50-es

[God Vazzeg]

Sziasztok!

A 3. hét végi helyzetjelentés: 104kg-al mentem el tegnap Fitbalance-ra, este 102kg-al értem haza, ennyit tesz a "fitness" ebéd, és a 3 szendvics amit elrágcsáltam napközben. Víz se annyi ment mint kellett volna.

Ennek ellenére jelenleg hidegen 49,5cm a karom, ami nálam rekord, ennyi még soha nem volt, 106kg mellett se, új lendületet ad ez az eheti edzéseknek 

meglesz itt végre az az 50-es

Egyértelmű  Jövő hét ilyenkorra   

[God Vazzeg]

Megjöttek a képek, a vasárnapi rendezvényen készültek! Nagyon jók is vannak köztük, holnap felhányom majd őket, találjátok ki hogy hova rakjam.. 

Ízelítő:

[Nutzilla]

Melyik vagy te God?

[Kicsibors]

Megjöttek a képek, a vasárnapi rendezvényen készültek! Nagyon jók is vannak köztük, holnap felhányom majd őket, találjátok ki hogy hova rakjam.. 

Ízelítő:

Ez egész jó kép Fastiról...  (Na persze Izomboy-ról se rossz )

[Jordan]

Melyik vagy te God?

Adam jobb valla folott latszik kicsit God, piros nadrag, es feher izomfelso van rajta 

[God Vazzeg]

Melyik vagy te God?

Ezen a képen szerénységem nem látható  Majd lesz olyan is, mondjuk lehet jobb lenne nem berakni  Mégiscsak egy testépítő fórum 

[Gabe]

Hanyas pacalod van má' Vazeg? 

[csaba.r]

Ezzel a kifogással elkéstél kedves Barátom én is rajta vok 1-2 képen pedig mindennek elmondható vagyok csak testépítőnek nem!!!!!!!!!!!!!!!