God Vazzeg 2009-2010-es tömegelése "majdmeglátjuk"

[Yeti]

Nah, nagyjából végigolvastam ezt a 6 oldalt. Jól hangzik, amit írtál, meg a tápkieg kombó is fasza, szerintem. 
Azaz a fehérje, multivitamin és a glutamin nálam is alap szentháromság. Valami extra tápkieg vagy okosság is be lesz illesztve?

Extra tápkieg nemtom még, nem vagyok ilyen tápkieg függő, inkább több fehérjét tolok. A végén lehet betöltök egy kis kreatinnal is, meglátom még.. Ja meg valami NO fokozó se lenne hátrány  Okosság az már szinte természetes 

Ja - ja, extra tápkiegek egyikeként én is épp vmi NO fokozóra gondoltam. Amellé meg felesleges is a kreatin. Szerintem. Egy No-Xplodeban példul ott a kreatin, annyi meg elég, nem az a lényeg, hogy a kreatin monohidráttól vizfej legyen. A bevitt glutamin mennyiség dominálhat még a megszerzett izomtömeg megtartásában. Ha meg "okosan" is edzel, akkor a fehérjét is vödörszám...
Hajrá Bro'!

[God Vazzeg]

Nah, nagyjából végigolvastam ezt a 6 oldalt. Jól hangzik, amit írtál, meg a tápkieg kombó is fasza, szerintem. 
Azaz a fehérje, multivitamin és a glutamin nálam is alap szentháromság. Valami extra tápkieg vagy okosság is be lesz illesztve?

Extra tápkieg nemtom még, nem vagyok ilyen tápkieg függő, inkább több fehérjét tolok. A végén lehet betöltök egy kis kreatinnal is, meglátom még.. Ja meg valami NO fokozó se lenne hátrány  Okosság az már szinte természetes 

Ja - ja, extra tápkiegek egyikeként én is épp vmi NO fokozóra gondoltam. Amellé meg felesleges is a kreatin. Szerintem. Egy No-Xplodeban példul ott a kreatin, annyi meg elég, nem az a lényeg, hogy a kreatin monohidráttól vizfej legyen. A bevitt glutamin mennyiség dominálhat még a megszerzett izomtömeg megtartásában. Ha meg "okosan" is edzel, akkor a fehérjét is vödörszám...
Hajrá Bro'!

Igenis kapitány!! 

[Kicsibors]

Nah, nagyjából végigolvastam ezt a 6 oldalt. Jól hangzik, amit írtál, meg a tápkieg kombó is fasza, szerintem. 
Azaz a fehérje, multivitamin és a glutamin nálam is alap szentháromság. Valami extra tápkieg vagy okosság is be lesz illesztve?

Extra tápkieg nemtom még, nem vagyok ilyen tápkieg függő, inkább több fehérjét tolok. A végén lehet betöltök egy kis kreatinnal is, meglátom még.. Ja meg valami NO fokozó se lenne hátrány  Okosság az már szinte természetes 

Ja - ja, extra tápkiegek egyikeként én is épp vmi NO fokozóra gondoltam. Amellé meg felesleges is a kreatin. Szerintem. Egy No-Xplodeban példul ott a kreatin, annyi meg elég, nem az a lényeg, hogy a kreatin monohidráttól vizfej legyen. A bevitt glutamin mennyiség dominálhat még a megszerzett izomtömeg megtartásában. Ha meg "okosan" is edzel, akkor a fehérjét is vödörszám...
Hajrá Bro'!

Igenis kapitány!! 

Ááááá imádom Spongyát!!! 

[God Vazzeg]

Én is 

[Kicsibors]

Én is 

Ez elég sokat elárul rólunk, God...   

[hopika]

God!
Most őszintén-mit akarsz megtudni a tömegelésről???
Tudnod kellene már...szalonna-kolbász-tepertő...egy-két korsó sörrel lekísérve...Sztem ez hozza a tömeget.

[Yeti]

God!
Most őszintén-mit akarsz megtudni a tömegelésről???
Tudnod kellene már...szalonna-kolbász-tepertő...egy-két korsó sörrel lekísérve...Sztem ez hozza a tömeget.

Ne felejtsük el az isteni fehér kenyeret sem! Meg a tojásos nokedlit gyesznópörkölttel...

[Yeti]

Nah, nagyjából végigolvastam ezt a 6 oldalt. Jól hangzik, amit írtál, meg a tápkieg kombó is fasza, szerintem. 
Azaz a fehérje, multivitamin és a glutamin nálam is alap szentháromság. Valami extra tápkieg vagy okosság is be lesz illesztve?

Extra tápkieg nemtom még, nem vagyok ilyen tápkieg függő, inkább több fehérjét tolok. A végén lehet betöltök egy kis kreatinnal is, meglátom még.. Ja meg valami NO fokozó se lenne hátrány  Okosság az már szinte természetes 

Ja - ja, extra tápkiegek egyikeként én is épp vmi NO fokozóra gondoltam. Amellé meg felesleges is a kreatin. Szerintem. Egy No-Xplodeban példul ott a kreatin, annyi meg elég, nem az a lényeg, hogy a kreatin monohidráttól vizfej legyen. A bevitt glutamin mennyiség dominálhat még a megszerzett izomtömeg megtartásában. Ha meg "okosan" is edzel, akkor a fehérjét is vödörszám...
Hajrá Bro'!

Igenis kapitány!! 

"Hóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóó...
Ki lakik odalent, kit rejt a mély?"
 

[God Vazzeg]

God!
Most őszintén-mit akarsz megtudni a tömegelésről???
Tudnod kellene már...szalonna-kolbász-tepertő...egy-két korsó sörrel lekísérve...Sztem ez hozza a tömeget.

Te ilyen egyszeri ember vagy.. Nem baj, én is   

[lue]

ittvótam-

[God Vazzeg]

ittvótam-

Jóvót Holnap edzés, láááááááb   

[God Vazzeg]

Sziasztok

Jelentem férfi súlykategóriába tartozom, 100kg voltam reggel is, most is, igaz most már kb 100,5kg mutat, bár 2x xartam Tudom, semmit sem jelent, de érzem hogy töltődök és ez jó érzés ám   

[H. Laci]

Elmész ám báázzeg   
Péntek óta nőttél.    Kibaszott jó.     

[God Vazzeg]

Elmész ám báázzeg   
Péntek óta nőttél.    Kibaszott jó.     

Nem hiszem, csak jó a kép Persze nem kell elájulni, ez csak a glikogén raktárak betöltődése, és némi víz természetesen 

[csaba.r]

Jó kép Manager úr de egy kicsit visszavehetnétek a növésből (itt többen) mert huszadikán ha lessz közös pózolás nem akarok beégni