Diétás kaják!

[Boresz]

túrótorta ide tartozik? 

marhára megkívántam 

[leopard22]

Diétás kaják!

Csery-vel beszéltük ma, hogy jó lenne egy ilyen topik, mert ugyan van kaja topik, de ott diétás kaják nem igen vannak.
És mivel vagyunk páran, akik most diétáznak, hátha kapunk pár jó tippet ételeink változatossá tételéhez.
Jöhetnek húsra tippek, édességre, bármire…csak diétás legyen!

Az első édesség tipp:

Pontos mennyiségeket nem tudok irni, mert nem szoktam méregetni, figyelem az állagot és ennyi.
Szóval:
6-8 tojásfehérje
kb. 100g zab vagy zabkorpa
2adag csokis fehérje
1tk. Fahéj
kevés víz



 

Hááááát,  diétám kellős közepén édesség után vágyódva kipróbáltam a receptet. Mivel nem volt itthon zab ezért helyettesítettem teljes kiörlésű liszt-el, na ezt nem kellett volna. A palacsinta állaghoz kb. annyi köze volt, hogy folyékony halmazállapotú volt. Sütés közben csak rosszabbodott a helyzet, mert kis mócsingokká alakult amik további 2 perc elteltével összeálltak egy nagy mócsinggá. Na mindegy, somlói-szerűen összetépkedtem, majd sovány túró-fahéj párossal nyakon öntöttem. Végülis nem lett rossz.

[leopard22]

Pulykamell, vagy csirkemell vékony csíkokra, petrezselyem, fokhagyma, vékony csíkra répusz,,hagyma,és akedvenc gombám összesütve serpenyőben, finom hamar megvan és a petrezselyem roppantul egészséges, ugy hallani.Köretet ízlésnek megfelelően.szójaszósszal bűnözöknek.

Ez viszont nagyon jó lett,extrém mennyiségű fokhagymával és kis paradicsommal kiegészítve

[SheHulk]

az a kis kutyagyerek

[csaba.r]

Nekem most ez a nagy kedvenc:

4 Tojás
100g zab
Ízlés szerint Fahély
Diétás Lekvár

Kisütöd megkened megeszed (5 perc és kész)

[Tweety]

Ezt ettem edzés előtt reggel! /7%Csak 5 tojásfehérjéből,és 2 kupica csokis protkóval! =/+'Tényleg fini,és nagyon laktató!

[Torony]

Nekem most ez a nagy kedvenc:

4 Tojás
100g zab
Ízlés szerint Fahély
Diétás Lekvár

Kisütöd megkened megeszed (5 perc és kész)

az "éLYszaka" után ezüstérem! 

[csery]

Na itt van az

[Torony]

Ezt ettem edzés előtt reggel! /7%Csak 5 tojásfehérjéből,és 2 kupica csokis protkóval! =/+'Tényleg fini,és nagyon laktató!

alapjában véve aberráltnak érzem, hogy a protézist kupicával mérik - az, hogy van csokis protézis, nálam értelmezhetetlen

[csery]

Ezt én is néztem, mindegy mondom, vki úgyis kiszúrja...hát modern világ ezt is ízesítik.. viszont tuti laktató

[SheHulk]

nem bírom úgy röhögök...

[Tweety]

 Aha,csokis protein,protkó,proti! *))Most méé akadtok ki?!

[Boresz]

Aha,csokis protein,protkó,proti! *))Most méé akadtok ki?!

ő Protkó


csokisban brutál képet mutatna 

[God Vazzeg]

Aha,csokis protein,protkó,proti! *))Most méé akadtok ki?!

ő Protkó


csokisban brutál képet mutatna 

Nem találtad meg mi? 

[Boresz]

hule 

a mese előbb ugrott be 

hogy On is legyek és ne öljem meg a topikot
egy kis csirekhusi,előző estétől foghagymás pácban altatva, hangyafüttynyi olajon kisütve,hozzá 3 szép nagy paradicsom