0 Felhasználó és 4 vendég van a témában
Idézetet írta: God Vazzeg - 2010. Május 17. - 14:53:27Idézetet írta: NM - 2010. Május 17. - 13:52:51Nulla mellékhatás 115,8kg, azon tűnődöm, mennyire tolerálnám a 7-8 szemet? Görcsök? Semmi. Se görcs, se remegés, sőőt jobban érzem magam, mint eddig
Idézetet írta: NM - 2010. Május 17. - 13:52:51Nulla mellékhatás 115,8kg, azon tűnődöm, mennyire tolerálnám a 7-8 szemet? Görcsök?
Nulla mellékhatás 115,8kg, azon tűnődöm, mennyire tolerálnám a 7-8 szemet?
Idézetet írta: NM - 2010. Május 17. - 15:38:59Idézetet írta: God Vazzeg - 2010. Május 17. - 14:53:27Idézetet írta: NM - 2010. Május 17. - 13:52:51Nulla mellékhatás 115,8kg, azon tűnődöm, mennyire tolerálnám a 7-8 szemet? Görcsök? Semmi. Se görcs, se remegés, sőőt jobban érzem magam, mint eddig Vérnyomásod is rendben van?Nyugalmi pulzus?
Idézetet írta: player - 2010. Május 18. - 07:20:11Idézetet írta: NM - 2010. Május 17. - 15:38:59Idézetet írta: God Vazzeg - 2010. Május 17. - 14:53:27Idézetet írta: NM - 2010. Május 17. - 13:52:51Nulla mellékhatás 115,8kg, azon tűnődöm, mennyire tolerálnám a 7-8 szemet? Görcsök? Semmi. Se görcs, se remegés, sőőt jobban érzem magam, mint eddig Vérnyomásod is rendben van?Nyugalmi pulzus?Nem mértem, mert igazából nem vettem észre semmi extrát ami miatt mérnem kellett volna. Aludni is jól alszom (vagy ha nem, az nem azért van).
114,8kg. Mellékhatás semmi, sőt sokkal fittebb vagyok, korábban eléggé lihegtem 1-2 lépcsőzés után, mostanában semmi. Ezt a hetet lenyomom még 5 szemmel, aztán 6... Ja és egy privát vélemény (efitmaster-re reagálva) : nem tapasztalok semmiféle izommegtartó hatást, sőt nagyon oda kell figyelni mellette a kiegekre, ahogy God is irta.
Idézetet írta: NM - 2010. Május 19. - 14:17:28114,8kg. Mellékhatás semmi, sőt sokkal fittebb vagyok, korábban eléggé lihegtem 1-2 lépcsőzés után, mostanában semmi. Ezt a hetet lenyomom még 5 szemmel, aztán 6... Ja és egy privát vélemény (efitmaster-re reagálva) : nem tapasztalok semmiféle izommegtartó hatást, sőt nagyon oda kell figyelni mellette a kiegekre, ahogy God is irta. mivel eredetileg hörgőtágító, ezért az aerob edzésben nagyon jól jön, csak figyelni kell, hogy ne lendülj át a másik oldalra, mert akkor már nem csak a zsír ég...
Szia NM! Nem vetted el túl drasztikusan a ch-t? május 13-án 117 kg voltál, 4 napra rá 17én 115,8kg két napra rá 19én 114,8kg. 6 nap alatt 2,2kg nem túl sok? 2,2kg zsírvesztéshez 19800 kcal deficit kell. Nem okoskodni akarok!
Idézetet írta: pmiller06 - 2010. Május 19. - 15:16:41Szia NM! Nem vetted el túl drasztikusan a ch-t? május 13-án 117 kg voltál, 4 napra rá 17én 115,8kg két napra rá 19én 114,8kg. 6 nap alatt 2,2kg nem túl sok? 2,2kg zsírvesztéshez 19800 kcal deficit kell. Nem okoskodni akarok!Először mindig megugrik a súlyvesztés
Idézetet írta: God Vazzeg - 2010. Május 19. - 15:43:32Idézetet írta: pmiller06 - 2010. Május 19. - 15:16:41Szia NM! Nem vetted el túl drasztikusan a ch-t? május 13-án 117 kg voltál, 4 napra rá 17én 115,8kg két napra rá 19én 114,8kg. 6 nap alatt 2,2kg nem túl sok? 2,2kg zsírvesztéshez 19800 kcal deficit kell. Nem okoskodni akarok!Először mindig megugrik a súlyvesztés Jaja, már lelassult. Egyre nehezebben csökken. A ch-m már rendben van jó ideje, az elején tényleg alacsony volt, de csak az első napokban, idő kellett míg belőttem. Kisérletezést igényelt. Tudom, hogy megy le izom, de ebben a diétában az elsődleges a zsír vesztése, a lepucolás némi áldozat árán is. Onnan már a tiszta kaja (plusz némi kemikália) segít tiszta izomtömeget építeni.
Idézetet írta: NM - 2010. Május 19. - 16:13:47Idézetet írta: God Vazzeg - 2010. Május 19. - 15:43:32Idézetet írta: pmiller06 - 2010. Május 19. - 15:16:41Szia NM! Nem vetted el túl drasztikusan a ch-t? május 13-án 117 kg voltál, 4 napra rá 17én 115,8kg két napra rá 19én 114,8kg. 6 nap alatt 2,2kg nem túl sok? 2,2kg zsírvesztéshez 19800 kcal deficit kell. Nem okoskodni akarok!Először mindig megugrik a súlyvesztés Jaja, már lelassult. Egyre nehezebben csökken. A ch-m már rendben van jó ideje, az elején tényleg alacsony volt, de csak az első napokban, idő kellett míg belőttem. Kisérletezést igényelt. Tudom, hogy megy le izom, de ebben a diétában az elsődleges a zsír vesztése, a lepucolás némi áldozat árán is. Onnan már a tiszta kaja (plusz némi kemikália) segít tiszta izomtömeget építeni. Hajrá!