Szevasztok nethuszárok
Lazultam a héten egy kicsit Debrecen és környékén, főleg vízparton a szoboszlói strandon. Elég jól esett, de a legjobb az volt benne, hogy kb egy hónapja először tudtam normálisan edzeni
Volt egy elég komoly húzódás a jobb bicepszemben, így nem akartam kockáztatni egy esetleges szakadást az edzéssel. Volt egy-két lazább mozgás, egy kis tricepsz, de semmi komoly egészen mostanáig, már alig fáj. Szóval lenéztem a debreceni Aktív Fitnessbe, ahol csináltunk egy-két lightos edzést. Végre tudtam megint fekvenyomni, ott 180-ig mentem fel, negatívan 200-at nyomtam, ez nagyon jól esett, végre megint súlyt éreztem a kezemben
Újra húzódzkodtam, bár nagyon óvatosan, de nagyon jót hátaztam - evezést szigorúan kihagyva.
Szóval összefutottam Kathi Bécivel, aki nagyon érdeklődő volt, és egy elég vad ötlete támadt - vállazzunk együtt
Nem tudta mire vállalkozik, bár én sem
Kicsit elkéstem a strandról visszafelé, így a nyomást nem együtt csináltuk, de az oldalemelésnél beszálltam a buliba - 40-es oldalemelés 10-12 ismétléssel, 40-es döntött törzsű oldalemelés 8 ismétléssel, 30-as előre emelés, és a végén egy kis buli: 5 kg-val amennyi megy
Béci 105-öt csinált, én 120-nál leraktam, mert nekem még hátra volt a nyomás - szóval elég erős ez a Béla, kéne belőle egy ide edzőtársnak
Azt még 120-al megcsináltam, bár az edzés végén ez elég húzós volt. Klassz edzés volt, két napos izomláz befigyelt, de leszarom, ez nekem hatalmas motiváció, és pozitív visszajelzés is egyszerre. Béla nagyon normális, hatalmas benne a versenyszellem( "Alázd meg a Kathi Bélááááát!!!!"
), és egy külön jelenség ott a teremben, olyan mint a szív a testben, pumpálja a vért mindenfelé - szinte mindenki munkáját koordinálja egyszerre
Remélem nem ez volt az utolsó ilyen edzésünk, azért elég komoly lökést adott ez most a továbbiakra.
A végére egy paparazzi fotó a szállodából - sajtreszelés közben