God Vazzeg (ámok)futása a tömegért

[hummerdikk]

Köszi srácok, mindkettőt próbálom majd 

En meg ajanlok neked egy koteles tricepszkitolast, vagy mi annak a neve... Lenyege:Felsocsigara kotel, es fej folott a kotelet a mozdulat vegen szethuzva vegzed a kitolast. (remelem ertheto )

Ez nem kivitelezhető sajna, nincs hozzá gép 

....
Akkor fogd a franciarudat es beulsz hattal scott padra es ugy csinalsz nyujtast.

Billa: Thx! A forditast!

[God Vazzeg]

Köszi srácok, mindkettőt próbálom majd 

En meg ajanlok neked egy koteles tricepszkitolast, vagy mi annak a neve... Lenyege:Felsocsigara kotel, es fej folott a kotelet a mozdulat vegen szethuzva vegzed a kitolast. (remelem ertheto )

Ez nem kivitelezhető sajna, nincs hozzá gép 

....
Akkor fogd a franciarudat es beulsz hattal scott padra es ugy csinalsz nyujtast.

Billa: Thx! A forditast!

Ahham, ez már kivitelezhető 

[Gabe]

Vazzeg úr
ön még gyúr?

[God Vazzeg]

Vazzeg úr
ön még gyúr?

Jelentem: igenis!  Sok megosztani valóm nincs, nem sok időm jut az edzésre, se a kajálásra, jelenleg hajrá van, most decemberben tetőzik nekem a pörgés, meg ugye asszonnyal is rohangálunk mindenfelé, szóval fákk  Na majd lesz jobb is 

Addig is itt egy kis összegzés, egy másik fórumba raktam be, ollózom:
"Lehet senkit se érdekel (biztos) de azért beírom: 3 hete vége a tömegelésem 1. fázisának. Sajnos a kitűzött célokat nem sikerült (megint) elérni, betudom ezt a betegségnek, és a kaja kevés mennyiségének, főleg a CH volt alacsony. Másrészről életem legjobb tömegelése volt, ugyanis masszívan 48 felett vannak a "paták", a derekam pedig 92cm. Kockák még megvannak  Vállam jól feljött, mint emlékeztek küzdöttem vele rendesen, mostanára kezd elfogadható lenni, ami annyit tesz, hogy látszik valami már Hamarosan lesz kép is, pár nap múlva, sok különbség nem lesz a diétáshoz képest, hiszen akkor 94-95kg voltam, most meg csak 97-98 körül ingázok, de ha 2 hónap alatt felpakoltam akár 2kg izmot (tisztán!) akkor nekem már megérte. Akik láttak SB-n láthatták, hogy egyáltalán nem vagyok behízva, nálam ez is eredmény

Ja és még valami: a levezetésbe beleraktam a Reatin2-t és az Advanced PCT-t, próbáljátok ki, nálam átmenet nélkül sikerült a levezetés, tehát semmilyen törést nem tapasztaltam, persze ezek mellett a szokásos nolva/clostyl/hcg megvolt.

Most pihi Január 1-ig, aztán következik a 2. felvonás! Stay tuned!  "

[hopika]

Azé' meglessük a fotókat majd Mr.God-vagy mostmár szólítsunk Mr.Good-nak?
Nekem is újévtől fog kezdődni a tudatos tömegelés(és nem az,ami csak úgy rámszalad majd most a diéta után...)
A 48-az már odabaszós...
 

[Gabe]

masszívan 48 felett vannak a "paták", a derekam pedig 92cm. Kockák még megvannak  Vállam jól feljött,

durva anyám   

 

[God Vazzeg]

masszívan 48 felett vannak a "paták", a derekam pedig 92cm. Kockák még megvannak  Vállam jól feljött,

durva anyám   

 

Köszi srácok, de annyira nem durva, sajnos nem vagyok túl részletgazdag, és a vastag ízületeim miatt is szopok, de magamhoz próbálom mérni magam, sajnos esélyem sincs egy Seth féle fizikumra  Jelenleg a mellem felső részének felhozásával küzdök, de nem tudok 30 fokon nyomni csak 45-ön (fix a pad) így meg úgy érzem sokat kap az első váll. Mondjuk arra is ráfér, de ugye erre lenne külön gyaki inkább 

[Jordan]

Jelenleg a mellem felső részének felhozásával küzdök, de nem tudok 30 fokon nyomni csak 45-ön (fix a pad) így meg úgy érzem sokat kap az első váll.

Dontsd meg a padot!
Rakj 2db 25-os tarcsat a ferdepad "elolre" eso resze ala, es igy mar nem lessz annyira durva a szog!
Persze csak ha nincs lerogzitve. 

[God Vazzeg]

Jelenleg a mellem felső részének felhozásával küzdök, de nem tudok 30 fokon nyomni csak 45-ön (fix a pad) így meg úgy érzem sokat kap az első váll.

Dontsd meg a padot!
Rakj 2db 25-os tarcsat a ferdepad "elolre" eso resze ala, es igy mar nem lessz annyira durva a szog!
Persze csak ha nincs lerogzitve. 

Köszi, de nem akarok vele felborulni  (Azért majd meglesem 

[Jordan]

Jelenleg a mellem felső részének felhozásával küzdök, de nem tudok 30 fokon nyomni csak 45-ön (fix a pad) így meg úgy érzem sokat kap az első váll.

Dontsd meg a padot!
Rakj 2db 25-os tarcsat a ferdepad "elolre" eso resze ala, es igy mar nem lessz annyira durva a szog!
Persze csak ha nincs lerogzitve. 

Köszi, de nem akarok vele felborulni  (Azért majd meglesem 

2vel meg nem borul, ezt tapasztalatbol mondom!
Nekem is volt ilyen 45-30 fokos problemam!

[Gabe]

én is ezt csinálom, alátámasztom súllyal, vagy deszkával.
nekem is szétdurran a vállam, ha 45fokon nyomok.

[hopika]

Jelenleg a mellem felső részének felhozásával küzdök, de nem tudok 30 fokon nyomni csak 45-ön (fix a pad) így meg úgy érzem sokat kap az első váll.

Dontsd meg a padot!
Rakj 2db 25-os tarcsat a ferdepad "elolre" eso resze ala, es igy mar nem lessz annyira durva a szog!
Persze csak ha nincs lerogzitve. 

Köszi, de nem akarok vele felborulni  (Azért majd meglesem 

2vel meg nem borul, ezt tapasztalatbol mondom!
Nekem is volt ilyen 45-30 fokos problemam!

Biztos láttál a teremben engem...én soha nem nyomok 45-ösön,csak ha alápakoltam a súlyokat,vagy egy hasonló magasságú zsámolyt...

[God Vazzeg]

Ma betesztelem a borulékonyságát, köszi srácok 

[Gabe]

helyes, kell is a placc a söröskorsónak a felsőmellen 

[God Vazzeg]

helyes, kell is a placc a söröskorsónak a felsőmellen 

Jó volt a tipp, megtaláltam azt a kombinációt amikor jó a szög és még nem is borul fel! Innentől csak így nyomom