... és megvolt a lábazás.
Sajna valaki rám ragasztotta a lázas-hidegrázós kórt ami most divat, lehet asszonytól kaptam el, ez kellett csak
Hogy legyen kis pozitívum is, bár a súlyom nem megy feljebb (csoda is lenne, hányingerem van, szinte folyamatosan, így alig eszek
) viszont a forma elég baró, több felől is kapom a pozitív véleményt, örülök neki
Összeszakadni nem fogok
Na szóval így nézett ki-e:
- Lábnyújtás 5x amennyi megy piramisban
- Guggolás piramisban 10-8-6-6-6
- Merevlábas felhúzás 4x8
- Álló vádlizás 3x15 két lábbal, majd 3x15 váltott lábbal is
Ennyi volt, belem majd kijött, hányingerrel csináltam végig, de tudjátok: fogak össze, sűreje bent marad!!