Sziasztok
Nem akarok más topikokat terhelni a fasságommal, ezért itt kérdezem meg. Egy cikkben olvastam hogy akinek a has alsó részén, illetve a köldöknél gyülemlik fel a makacs zsír, azoknál inzulin érzéketlenség, illetve kortizol probléma lehetséges a háttérben. Ehhez kérnék segítséget, hogy mivel lehet az inzulin rezisztenciát javítani, krómot és cinket fogyasztok külön is. Amit olvastam eddig, hogy a halolaj illetve más omega3 tartalmú kiegészítő jó lehet..
Ha tudtok még mást is ajánlani, ne tartsátok vissza
![beer ;-oo-;](http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/Smileys/default/occasion14.gif)