Sziasztok
![welcome #:-)](http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/Smileys/default/welcomeani.gif)
Ma lábazok egy lájtosat, de addig is az első benyomások: valami van a methyl 1-D-ben, mert a "diéta" ellenére feszül mindenem, libidó az egekben (
![Grin ;D](http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/Smileys/default/grin.gif)
), és a derekam se fáj most annyira, ez viszont vízvisszatartást jelez. Mivel ez a cucc tömegeléshez ajánlott, ezért a vizesedés megbocsájtható, a testkompozíciómon már nem tud rontani
![Grin ;D](http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/Smileys/default/grin.gif)
Az edzések jól mennek, gyengülés minimális van csak, igaz a CH is csak mérsékelten van elvéve, 200g felett van még.. Kardió nix, egyelőre, próbálom magam rábeszélni futásra, de most épp a szarfos idővel nyugtatom magam
![Cool 8)](http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/Smileys/default/cool.gif)
A mérleg egyre kevesebbet mutat, már csak 96kg vagyok, azaz a heti 1kg teljesítve. Hétvégére 95 szeretnék lenni. Kaptam múlt héten több dícséretet is a kinézetemmel kapcsolatban, nagyon jólestek, köszönöm ezúton is őket
![fan :-){](http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/Smileys/default/notworthy.gif)
Természetesen szarul nézek ki, csak magammal tudok versenyezni, másnak nincs ilyen hombár teste mint nekem
Ha értékelhetőnek (láthatónak) ítélem meg a változásomat, lesznek képek is
![Wink ;)](http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/Smileys/default/wink.gif)