Torony Grizzlynek, Torony Grizzlynek, helyzetjelentést. Over and out.
Grizzly Toronynak, Grizzly Toronynak!
Már csak párat kell aludni és folytatódik a hardcore edzés!!!!
Sajna a 135kg-os mérésem nem volt valós, mivel az otthoni mérlegemről kiderült, hogy kevesebbet mutat jóval a valós súlynál.
Ezért a hétvégén elkúsztam a Media Markt-ba és beújítottam egy digitális csodát, amit ezentúl etalon mérlegként fogok használni.
Az új mérlegen a súlyom hétfő este 145 kg alatt volt picivel.
A kedd esti 12km-es futás-szauna, illetőleg a másnap reggeli spinning-szauna művelet után 140kg-ra ment vissza a súlyom. Persze ennek nagy része víz volt.
No de mivel tegnap céges rendezvényünk volt ezért nem tagadtam meg magamtól semmi jót. Csúszott a lazac és a kacsahús dögivel. No meg szünetekben is eltüntettem pár szendót, mentségemre szolgáljon, hogy kizárólag a teljes kiőrlésű zsemléből választottam!
Itt jegyezném meg, hogy az öltönyömben úgy néztem ki, mint valami hülye gyerek.
Este lefekvés előtt már 143-kg-ot mutatott a digitális csoda!
Hétfő este mérlegelést, méretvételt és fényképezkedést fogok tartani a soron következő nagy mutatvány előtt.
Elöljáróban annyit, hogy az elkövetkezendő 3 hónapot a brutális és a lehetetlen jelzők köré igyekszem belőni.
Tápkiegek terén maradok a bejáratott cuccoknál. Esetleg egy-két nyalánkságot kipróbálok.
Még van két hétre való: No-Xplode, Cellmass, ON Whey, L-Carnitin, Omega3, CLA, Lenmagolaj, Izület
Vitaminból kifogytam teljesen.
Ezek némelyikét pótolom, illetőleg párat elhagyok belőlük. Sajnos a devizahiteleimet a válság nem érintette valami jól.
Szóval Torony koma!
Menni fog ez csak legyen már vége ennek a rohadt hétnek!!!!!!!!
Téma: Grizzly79 edzésnaplója (Megtekintve 261327 alkalommal)
