APA KEZDŐŐŐŐŐDIK!
Ádám, te készülsz amúgy? nem is tudom....
Köszi kérdésed, úgy néz ki nem, de lehet teszek majd fel képet a nemkészülős fazonról. A regeneráció, és a kötetlenség, egy kicsit más edzés metódus, és hogy azért a diétát viszonylag sokat tartom, de szénhidrátot nem spórolom el meglepő eredménnyel szolgált... elég meglepővel... még másfél hete is elgondolkodtam mi lenne ha, hiszen aki ismer tudja hogy kb. 2 kiló zsírfeleslegnél nincs több rajtam épp, (és mínusz 2-3 liter víz még a teljes élességhez kell, bármennyire zsírtalan is a fizikum)! Béla Te meg gyere fel Pestre, s ilyen háttérrel mint a barátok, meg itt a fórumon is néhányan, ideje "faragni" valami maradandót!! és NEM lesznek kifogások