Tavaly augusztus 01.-n regisztráltam és az első nekifutásokat szeptemberben kezdtem emlékeim szerint...
Akkor 116 kiló fölötti súllyal rendelkeztem és iszonyat zsírdisznó voltam.
Ment majd' az év végéig egy diétás időszak,kb 3 hónap.Ekkor ledobtam az első 10-13 kilómat.
Utána Pistiék beválasztottak a karácsonyi Muscletech tesztbe,így volt egy hirtelen jött 2,5 hét extreme tömegelési időszak.Ebbe annyire belejöttem,hogy hirtelen felindulásból egy-másfél hónap tömegelést(viszonylag minőségit) ráhúztam. Itt voltam olyan 106-107 kiló körül.Ez február eleje-asszem.
Innentől indítottam be a mostani diétás időszakomat 3 fázisban, a light-ostól az extreme-ig(bár odáig sajna nem tudtam eljutni,mivel nem maradt sem időm,sem energiám az aerobra)
A mostani záráskor remélem meglesz a 90,de a 91-nek is örülök.Ergo a tavalyi újrakezdésem alatt 25 kilót fogytam alsó hangon és emellett tuti,hogy jött fel izom is,mivel a mostani állapotom alapján 1 tényleg kemény hónap alatt és olyan minusz 8-9 kilóval tudnék olyan formát hozni,ami anno volt-ez azt jelenti,hogy közel 8-10 izom jött rám azóta...