Alapvetően nem vagyunk egyformák, én kevés ch-tól is tudok nőni meg erősödni, másnak meg lapátolni kell, különben nem fejlődnek. Egy ilyen platónál viszont sok segítséget tud adni olyan tápkieg, amit még nem használtál előtte, vagy nem túl gyakran. Nekem nagyon sokat segített legutóbbi tömegelésnél a T-Bomb, mert megindította felfelé az erőmet, meg a súlyomat is - hasonlóan beállt az erő meg a súly, mint nálad. Viszont most nem érdekel annyira, hogy mit mutat a mérleg. A tükör a mérvadó, centit is csak a derekamra használok és most is csak azért mértem, mert úgy látom, hogy annak ellenére, hogy néha megengedek magamnak cukros dolgokat, mégsem zsírosodok. Ami fix, az edzés előtt egy zacskó puffasztott rizs, amennyi kevés ch van a Freak-Fixben, meg egy zacskó rizs az egyik adag csirke mellé amit napközben eszek. A többi az zöldség - sült, párolt, nyers. Meg néha ami becsúszik - most pl. vaníliás Freak, fagyi, meg kóla....de ezt senki ne próbálja ki, annyira förtelmes az íze
De megiszom, mert ott van benne, a fehérje
Próbálj ki valami hasonló cuccot szerintem, holtponton vagy, de nem biztos, hogy a túl sok ch lesz a nyerő megoldás.