Ma egész nap autóban ültem...
Kaja 0, csak turmix, rohanás egész nap, most tiszta fáradt vagyok, az edzés is elég gagyi lett. Hátedzést csináltam Móron:
Húzódzkodás: 5x10
Lehúzás: 55x15, 75x10, 95x10, 110x10, 110x8
Lehúzás szűken: 55x10, 75x10, 100x10, 110x8, 110x8
Mellhez húzás kötéllel: 50x10, 80x10, 100x10
Ma a húzó mozdulatokat erőltettem, az evezéseket inkább majd otthon csinálom jövő héten. Sajna a motiváló társaság nem sikeredett, inkább
volt, mint
...no mind1. Legyen valami jó verseny hamarosan, kell a motiváció a nyárra