Szeretnék egy érdekességet leírni, éghozzá az őszi versenyem költségeit, mert Imivel gyakran elvicceltük mennyi pénzből is lehet felkészülni 
Ne nevessetek ki érte de itt a lista, és NEM követendő példa 
Mikor tavasszal elindultam, "egész jó" (ezt nagyon idézőjelben) keretem volt, de ezt sikerült kiélnem a verseny végére, ellenben egész jó kondícióba ragadtam őszig. Többek közt ezért sem akartam indulni ősszel, mármint anyagiak miatt.
Mikor Imi rávett 7 hét volt a versenyig, és össze kellet állítani a minimálköltségvetést:
Táplálékkiegészítők: nincs tejsavó, multivitamint össz 5000Ft, maradt egy fél doboz BCAA a tavaszi versenyről ezt az utolsó hétre tettem félre, és egy doboz glutamin, ezt is a legvégére tartogatva 5000Ft és pont.
Kaja: napi kicsit több mint egy kiló a legolcsóbb halból és halkonzervből napi 1200FT 
, elvétve csirke, és 60-65dkg rizs: 175ft, +a zöldség ami épp itthon fellelhető volt ez nem volt külön költség csak a néhány csomag brokkoli összesen 5000Ft értékben. a Terembélet 2X7000Ft, bár a veseny után kaptam jutalomhónapot...
Az "egyéb" kiegészítők, köztük a kálcium ampullák a verseny napjára stb.. össz: 12000 FT
Az utolsó héten a nátrium szegény víz (14mg Na-os) 48 Ft/2 liter erre emlékszem, borzasztó íze volt kb. 24 liter ---> 576Ft
Jutalom inni: Slice, vagy Light kóla, mert még finom turmixom se volt: összesen 2000 Ft
Ez összesen
49X (napi) (1200+175) 67375-
zöldség : 5000-
Tápkiegek: 10000-
Terembérlet 14000-
Többi 12000+576+2000
=110 951- ez nem sokkal több, SŐT!, mint amit egy átlagember 2 hónap alatt amúgy is leköltene magára kajára stb...
de így felkészülni őszínte leszek még egyszer nem szeretnék, bár egy előnye azért volt azért se csaltam, mert tudtam hogy bármi csalás a verseny elől venné el a muníciót, és megtanított milyen úgy heteket eltölteni hogy finomat igazándiból nem eszel még egy turmix sincs ami feldobná a napot vagy ilyenek... Szóval ezt inkább arra írtam teljesen reménytelen helyzet nincs, de ha jól tudom ilyen rémálom történetei az anyagiakról Johnny Neked voltak, és Te is elindultál a végén ráadásul nem is akárhogy... 
A költségek...egyértelműen mára már más idők járnak mint akkoriban.Ma már nagy a kínálat,a választék,viszont ezáltal nagyobb az esély egy komolyabb forma létrehozásához.
én 96-ban minden segítség nélkül voltam rákényszerítve hogy induljak az IFBB világbajnokságon.Abban az időben (is
) igen rossz volt az anyagi körülményem.Tehát az IFBB VB-re történő tömegnövelésem a következő képpen nézett ki.No proteinpor,no multivitamin.Az étrendem a hónap első felében napi 1kg rozskenyér 30dkg párizsi és 1l tej(
), hónap közepén már nem volt pénzem tejre,így maradt a rozskenyér 20dkg párizsival,majd a hónap végére éppen hogy jutott napi 1kg fehér kenyér meg víz(
).Tehát ez volt a tömegnövelésem....
A szálkásításhoz munkahelyet váltottam így az utolsó 15 hétben tudtam enni napi 1kg csirkemellet kb fél kg rizzsel..Ezek után 36 versenyző közül az 5.helyet kaparintottam meg(bár a bírók a 3 hely környékére kalibráltak be..sportdiplomácia...).Tudni kell hogy a 4. Ahmed Haidar volt
.A 15-ös döntőből több junior világbajnok és európa bajnok is kiesett.Ja és 5 héttel a verseny előtt még volt egy apró műtétem,úgyhogy a kötésemet a mérlegeléskor vettem le oldalt elbújva egy sarokba,míg a többiek egymásnak próbálták bemutatni erősségeiket(pszichikai terror
).
Ez csak egy kis visszaemlékezés volt ,nem azért írtam,hogy bárki kövesse az utamat..mert veszélyes
.
De ezeket a történeteket majd a könyvemben úgy is meg fogom említeni..mé akkor is ha
-nak nem tetszik
Téma: Segítségnyújtás Újonc Testépítő-Fitness versenyzőknek (Megtekintve 47088 alkalommal)