Sztereó felkészülése a 2008-as tavaszi szezonra :)

[danybuilding]

Szia Zsolti!

Ha lesz egy kis időd a felkészülés alatt, megtennéd,hogy eljuttatod nekem az Ausztriai képeket postán vagy valahogyan? 

 

[Cressler]

Köszi!

Tulajdonképpen itt tudom csak kibeszélni magamból a dolgaimat mert itthon már baromira unják a nyűgjeimet. 

Sokszor tényleg a pillanatnyi lelkiállapotomat írom le. Várom a holnapi edzést hisz kezdem megnyugodni mert 2 hét múlva az első verseny. Végiggondolom százszor a szituációkat amelyek előfordulhatnak a versenyen. Sokszor lejátszok magamban mindent mint valami filmet és nem tud már meglepetés érni.

Szerencsére megtanultam minden higgadtan kezelni.

Én tök sokszor azt álmodtam verseny előtt,hogy kimegyek a színpadra és akkor veszem csak észre hogy nincs rajtam pózgatya.És így riadok fel,hogy .
Bár valaki azt mondja,hogy azt álmodjuk,amitől félünk az életben ,valaki meg azt hogy azt álmodjuk,amit szeretnénk az életben.
Fene tudja

Szerintem mindkettő igaz lehet. Csak majd legközelebb nézd meg a közönséget, ha 500 fullos csaj akkor a 2. ha egy börtönben bemutatózol akkor az 1. 

[Nutzilla]

Szia Zsolti!

Ha lesz egy kis időd a felkészülés alatt, megtennéd,hogy eljuttatod nekem az Ausztriai képeket postán vagy valahogyan? 

 

Lehetőség:

1) Küld el priváte a címedet és postázom
2) Elviszem Szeghalomra a versenyre

 

[Nutzilla]

Jövő héten már verseny! 

A súlyom 85 kila. 

Asszem szabadjára kell engednem anALFAbéta hímet. 

Ma ismét sütöttem. Tojás összesütve mikróban dinsztelt káposztával. 

...nem is tudom mit írjak...össszerendezetlenek a gondolataim. De június 8 után van egy verseny amin indulok...a Musclemania után szabadon:

[George]

Zsolti írd már le, hogy edzettél, mert nem láttam, meg nem is mondtad

[Linda Varga Namat]

Helló Zsolti ! 

Éééés egy kis ízelítőnek egy téli kép Nitrotech csokival a kezemben.



/Foto by:Székely Kriszta /

[Nutzilla]

Zsolti írd már le, hogy edzettél, mert nem láttam, meg nem is mondtad

...ma hajnalban...kéremszépen:

döntött oldalemlés csuklyásizomra,kötéllel húzás csigán lentről szintén a csuklyás"izomra",evezés csigán,evezés mellgépen,lehúzás tarkóhoz....lábemelés...erek ellenőrzése....elégdettség....ISO 100...beszélgetés Mártival a kajákról. 

Ma találkoztam Rubint Rékával és rámköszönt. Ez komoly. 

[Nutzilla]

Helló Zsolti ! 

Éééés egy kis ízelítőnek egy téli kép Nitrotech csokival a kezemben.



/Foto by:Székely Kriszta /

Gyönyörű kép köszönöm! Nemsoká itt a szülinapom is. Kicsit elérzékenyültem is és majdnem sírtam....csoki....a háttérben Muscle Milk...Anabolic Xtreme póló...ami nekem még nincs....

Azér is vinni fogok ki Up Your Mass bart és Nitrotech csokit. 

[George]

Hékás! Tényleg nem is figyeltem azt a pólót! Anabolic pólót a tesztelőknek

[fastor]

Hékás! Tényleg nem is figyeltem azt a pólót! Anabolic pólót a tesztelőknek

indíts Petíciót én támogatlak

[Nutzilla]

Ugye hogy teccik....nemcsak én vagyok műgyűjtő? 

A következő 3 hónapban végigkóstolom az összes (értsd:mindet!) proteinszeletet és energiaszeletet és muffint. 

[B1ll4]

George , Sztereó , fastor , B1ll4 ez már 4 ember aki szeretne ilyen pólót . Állítólag 3 fölött már muszáj , hogy megessen rajtunk a szíved Linda

[Linda Varga Namat]

Sajnos srácok már nincs ilyen póló időtlen idők óta...........
Amikor 1 éve az Extremefit csapat tagja lettem akkor kaptam ezt a Judittól és már csak ez az egy darab volt.....a Steve-nek sem jutott.

[Nutzilla]

No problem....licitálunk rá. 

[Nutzilla]

Huh...ma hajnalban 2-kor felébredtem és megalkottam a június-július hónapot ami egy nagyon jó kis tisztulós hónap lesz...PCT-vel...T-Bomb-al...ON Antioxidánsal...Cordycepsel...alapfehérjével...sok csokival.

Edzés? Nagyon gatya volt ma az erő...de az erek...azta...megijedtem én is. 
Hétvégén szemináriumot (najó beszélgetős kérdezz-felelek-et) tartok Csongrádon az Aqua Fitness Centerben. 

Vinnem kell a kajákat is meg az elmaradhatatlan ISO 100-at is amit remekül terjesztek használatra a versenyzők között is. Mer aki egyszer iszi,mindig viszi! 

Aztán jövő héten hétfőn-kedden-szerdán és csütörtök délelőtt szénhidrát ürítés,csütörtök déltől péntek-szombat szénhidrát töltés. A súlyom miatt nem nagyon lehet majd vigéckednem a töltéssel. Valszeg előveszek majd egy régen is jól bevált töltést a főtt rizs,mézzel,banánnal,mazsolával játékot. Lehet egy kis ISO 100  is megyen rája. Vízhajtás már csütörtök,péntek...és meglátjuk. Színpadra lépés előtti állapotnak pedig kipróbáljuk a BSN Endorusht.Megálmodtam hogy jó lesz!!!

Az útra pedig Yvették sütnek minden jót,de főleg egy eredetileg Serfőző Tomitól hozott recept Remzső Feri édesanyjának a tökéletesítésével és a mi korrigálásunkal megalkotott zabpelyhes rizsfelfújtat.

...ja ma csirkét ettem. Most jól esett....aszongya a nejem hogy a hal már baromira átérzik a bőrömön.Hát most váltottam.Mostmár csirkeszagom van.  A natur joghurtra szüksége van a szervezetemnek ezt már tavaly is észrevettem,így az is helyet kapott. Jót tesz az emésztésnek.