Sztereó felkészülése a 2008-as tavaszi szezonra :)

[hopika]

Háde ez nem kihívás... mikrofon nélkül lenyomom a musical társulatot...

[Jordan]

Háde ez nem kihívás... mikrofon nélkül lenyomom a musical társulatot...

Azt nem mondta, hogy Hopika csak a zsüriben lehet! 
Ő választja majd ki a leghangosabb fórumost!!! 
A meglepetés pedig az lessz hogy a győztes felléphet minkét együttesében. 

[hopika]

 

[mushroom]

Ha úgy alakul, hogy lemegyek mondjuk Szeghalomra v. éppen nem lesz semmi vizsga meg ilyesmi a fórumtalin, a pestieket szívesen viszem 5 fős a kocsi (testépítő méretből inkább legyen 4 ) ebből az egyik ugyebár az enyém. Még benzinpénzt se kell adni, mert ha megyek az azt jelenti, hogy ígyis úgyis lemennék utasokkal, v. anélkül 

[Nutzilla]

 

[hopika]

Ha úgy alakul, hogy lemegyek mondjuk Szeghalomra v. éppen nem lesz semmi vizsga meg ilyesmi a fórumtalin, a pestieket szívesen viszem 5 fős a kocsi (testépítő méretből inkább legyen 4 ) ebből az egyik ugyebár az enyém. Még benzinpénzt se kell adni, mert ha megyek az azt jelenti, hogy ígyis úgyis lemennék utasokkal, v. anélkül 

A gombáknak hogyan adnak jogosítványt???

[Nutzilla]

Nem offolni....! 

Ő vagomba jön. 

[Bubee]

Nem offolni....! 

Ő vagomba jön. 

[OFF]

MijarákazavagoM?   

[/OFF]

[hopika]

Nem ismered a régi reklámszlogent Gomba-gomba...a Vagomba!
 

[Nutzilla]

Köszönöm Hopi! Iszol valamit? 

[Nutzilla]

Pár konkrétumot is...

A szénhidrátbevitelemet kicsit ingáztatom 50-150 között.A szénhidrátot többnyire 14 óráig bezárólag fogyasztom el. (ápdét 2  ) A szénhidrátforrás perpill pufrizs vagy kukorica vagy bab. A babban lévó phaseolamin a legtöbb szénhidrátblokkoló készítmény alapanyaga így ezért is hasznosnak találom az evését. ( Mindent meg tudok magyarázni  ). Meg Bud Spencer is szerette.Meg szeretem a csilis babot is de azt most nem ehetek.a kukorica meg szintén remek rostforrás és átviszi az emberen amit át kell....és különben is Kolombusz hozta be.

A fehérje a napokban főleg tojás és a turmixok. Napközben 5 db 40 grammos ON Whey este egy 20 grammos Probolic Sr és 10 gramm glutamin SR. Az edzés utáni turmix is tartalmaz 10 gramm glutamint plusszban. Ez a Probolic nagyon bevált. Sokat gondolkoztam a ON Caseinen is de szerintem jobb választás a Probolic.

Ma vettem új edzőkesztyűt. Ez OFF. Meg olvastam hogy a bodybuilding.com-on a Probolic mellé Victor Martinez edző dvd jár.  ....ez is OFF...meg a Dymatize-nak is van 12 órás fehérjéje ezt is olvastam de ez is off... ...Yvette 72 kiló...   .....énekelni is szoktam a boltban. De jólesik! 

Off! Én beszéltem! 

[Bubee]

Pár konkrétumot is...

A szénhidrátbevitelemet kicsit ingáztatom 50-150 között.A szénhidrátot többnyire 14 óráig bezárólag fogyasztom el. (ápdét 2  ) A szénhidrátforrás perpill pufrizs vagy kukorica vagy bab. A babban lévó phaseolamin a legtöbb szénhidrátblokkoló készítmény alapanyaga így ezért is hasznosnak találom az evését. ( Mindent meg tudok magyarázni  ). Meg Bud Spencer is szerette.Meg szeretem a csilis babot is de azt most nem ehetek.a kukorica meg szintén remek rostforrás és átviszi az emberen amit át kell....és különben is Kolombusz hozta be.

A fehérje a napokban főleg tojás és a turmixok. Napközben 5 db 40 grammos ON Whey este egy 20 grammos Probolic Sr és 10 gramm glutamin SR. Az edzés utáni turmix is tartalmaz 10 gramm glutamint plusszban. Ez a Probolic nagyon bevált. Sokat gondolkoztam a ON Caseinen is de szerintem jobb választás a Probolic.

Ma vettem új edzőkesztyűt. Ez OFF. Meg olvastam hogy a bodybuilding.com-on a Probolic mellé Victor Martinez edző dvd jár.  ....ez is OFF...meg a Dymatize-nak is van 12 órás fehérjéje ezt is olvastam de ez is off... ...Yvette 72 kiló...   .....énekelni is szoktam a boltban. De jólesik! 

Off! Én beszéltem! 

Miért ne ehetnél csilisbabot? Mi szemét van abban? Ha jól tudom semmi. Legalábbis anno amikor anyám csinált nekem, semmi olyat nem rakott bele ami tilos lenne 

[Nutzilla]

Végül is...de az nem olyan trendi badis kaja az nembaj?    Most képzeld el ne adj isten benne leszek az első 20-ban a versenyeken jön a Flex meg a többi magazin és akkor én benyögöm hogy csilisbabbal diétázom? Olyan szélsőséges vagyok így is hogy ezt sokan nem is tudják megemészteni. Sztereó the Liquidman! "Az ember aki évek óta nem evett szilárd kaját!" Majd csak így emleget a bulvársajtó. 

[hopika]

Köszönöm Hopi! Iszol valamit? 

Ja.
Majd lefekvés előtt egy Onwhey Rocky Road-ot.A musclemilk-et az asszonynál hagytam...
Most meg fokhagymás kicsken-mellet főzök...és ha kész lapátolok(de csak módjával) belőle...
 

[hopika]

Végül is...de az nem olyan trendi badis kaja az nembaj?    Most képzeld el ne adj isten benne leszek az első 20-ban a versenyeken jön a Flex meg a többi magazin és akkor én benyögöm hogy csilisbabbal diétázom? Olyan szélsőséges vagyok így is hogy ezt sokan nem is tudják megemészteni. Sztereó the Liquidman! "Az ember aki évek óta nem evett szilárd kaját!" Majd csak így emleget a bulvársajtó. 

Ezekre a kajákra visszatérve...
Egy kicsit le vagyunk agyban korlátozva kaja ügyileg sztem.
Például én szeretem a toroskáposztát-ami ugye normál állapotban nem egy full diétás dolog.DE csirkemellből és minimális olivaolajjal elkészítve profi és akár diétás kaja is lehet!
ON.