Sztereó felkészülése a 2008-as tavaszi szezonra :)

[George]

Mi teljesen komoly emberek vagyunk, komoly munkával, komoly célokkal. Csak szeretünk néha lazázni, mert az élet nem küzdelem, és spec nem harcolni akarok, hanem élvezni amíg lehet, úgy, ahogyan én szeretem. Sztem Zsolti is így van vele, különben nem maradtunk volna meg egymás mellett ennyi ideig.

[Nutzilla]

Nos...enyém a megtiszteltetés a közös edzésekért. De most úgy őszintén. Kezd olyan érzésem lenni, mint a Csontdaráló filmben, amikor kicserélték az egyik őr tesztóját ösztrogénre. Zsolti ugye nem ez a helyzet???  Ugye nem lesz az holnap, hogy "olyan érzékeny a mellbimbóm az utóbbi időben"??? 

Most mért vagy ilyen? Sírhatok a válladon? 

Igen egyébként én is szeretem az élet legegyszerűbb élvezeteit...de tényleg csak ilyen jelképes igényeim vannak:  Kb ennyi!

[BrianB]

Nos...enyém a megtiszteltetés a közös edzésekért. De most úgy őszintén. Kezd olyan érzésem lenni, mint a Csontdaráló filmben, amikor kicserélték az egyik őr tesztóját ösztrogénre. Zsolti ugye nem ez a helyzet???  Ugye nem lesz az holnap, hogy "olyan érzékeny a mellbimbóm az utóbbi időben"??? 

Most mért vagy ilyen? Sírhatok a válladon? 

Igen egyébként én is szeretem az élet legegyszerűbb élvezeteit...de tényleg csak ilyen jelképes igényeim vannak:  Kb ennyi!

Ezt kihagytad: 

[George]

Anyuuu!!! Apu tényleg buzi???

[Nutzilla]

Anyuuu!!! Apu tényleg buzi???

Mondtam hogy ne emeld meg ennyire a tesztó adagot!  De neked falrahányt borsó!

[Nutzilla]

Nos...enyém a megtiszteltetés a közös edzésekért. De most úgy őszintén. Kezd olyan érzésem lenni, mint a Csontdaráló filmben, amikor kicserélték az egyik őr tesztóját ösztrogénre. Zsolti ugye nem ez a helyzet???  Ugye nem lesz az holnap, hogy "olyan érzékeny a mellbimbóm az utóbbi időben"??? 

Most mért vagy ilyen? Sírhatok a válladon? 

Igen egyébként én is szeretem az élet legegyszerűbb élvezeteit...de tényleg csak ilyen jelképes igényeim vannak:  Kb ennyi!

Ezt kihagytad: 

Ja kösz....de az én koromban már elég a lényegre térni. 

[BrianB]

Nos...enyém a megtiszteltetés a közös edzésekért. De most úgy őszintén. Kezd olyan érzésem lenni, mint a Csontdaráló filmben, amikor kicserélték az egyik őr tesztóját ösztrogénre. Zsolti ugye nem ez a helyzet???  Ugye nem lesz az holnap, hogy "olyan érzékeny a mellbimbóm az utóbbi időben"??? 

Most mért vagy ilyen? Sírhatok a válladon? 

Igen egyébként én is szeretem az élet legegyszerűbb élvezeteit...de tényleg csak ilyen jelképes igényeim vannak:  Kb ennyi!

Ezt kihagytad: 

Ja kösz....de az én koromban már elég a lényegre térni. 

Igazigaz 

[George]

Ja ha már néha feláll, akkor nem lehet az időt húzni

[Nutzilla]

 

Ezé kapsz holnap a lábazáson! Senkinek se szólok mikor rajtad marad a 600 kiló! 

[fastor]

Ja ha már néha feláll, akkor nem lehet az időt húzni

[Nutzilla]

Jöttök még ti sírva autogrammért! 

[izomboy]

Bocs az offolásért, pedig jó a téma:)


"Vállból nyomás: itt is fokozatosan, 140 volt a vége ma, 6 alá nem mentünk ismétléssel"

Ezt jól írtad George?  140 kilóba váll felett 6 ismétlés?    '"+%!%/ a húúú azért ez brutálisan hangzik.
Nekem fekve megy annyi basszus...

[Nutzilla]

Nekünk vállba megy,de azóta nem is mozog.  Vállba nagyon jók vagyunk!

[izomboy]

nutellát kell keverni békahormonnal és nekem is menni fog....



a 21 éves fazonoddal most is vinnél minden tinédzser kategóriát...

Figyelnem kell ezt a topikot is, motivációs képek, tuti infók, jó poénok:)

[George]

A leírt súlyokkal semmi vicc nincsen, mi komolyan vesszük a válledzést. Érdekes, mert most így belegondolva, mindig ezt strapáltuk a leginkább, mindenféle szemét dologgal, és most nem a nagysúlyos nyomásra gondolok. Próbáljatok meg annyi ismétlést megcsinálni oldalemelésben 5 kilós súlyzóval, amennyit csak bírtok - az edzés végén. Mi 400-nál rakjuk le jobb napokon. Egy próbát megér