Sztereó felkészülése a 2008-as tavaszi szezonra :)

[Nutzilla]

Nem szétoffolni a topicomat!

A hajat nem változtatom...a kopasz nem jó nekem. Én az a csibészes,jófiús, machoman típus akarok lenni! 

A Borat bajúszon még gondolkodom.

Jővőhéttől 200 gramm ch naponta...a fehérje meg fel az égbe!

[Nutzilla]

Mint mondottam a 2005-ös formát szeretném überelni.
1.Kép 2005
2.Kép Az Osztrák Nagydíj abszolút (balról a 3. vagyok szemből...Bernát a jobb szélen pirosban)
3.2006-os "naturál" hát.

[Nutzilla]

ON 100% Whey "roki ród"... ...hmm Isten! Vékony turmix de mégis intenzív íz és illat. Ezis egy kedvenc lesz!
MHP Probolic SR (ez csak este megy)...vaníliás...finom ez is,de az MHP cuccoknak van egy semmivel össze nem téveszthető szemcsés állaga és íze. Ezt majd jelzem Gerard Dente felé. Nembánom a nevem is használhatja a terméken.

Probolic eSteR óhhh! 

Várom a megszorításokat...szeretek szenvedni! 
Pufirizs két zacskó...zöldségköret...600 gramm tőkehalfilé...turmixok!

[szocsa]

Nem szétoffolni a topicomat!

A hajat nem változtatom...a kopasz nem jó nekem. Én az a csibészes,jófiús, machoman típus akarok lenni! 

A Borat bajúszon még gondolkodom.

Jővőhéttől 200 gramm ch naponta...a fehérje meg fel az égbe!

És meddig mész le a szénhidráttal?
Fu nekem nagyon nem jött be a 0gramm jól lelaposdtam! amikor napi 12szelet pufirizs ment addig jo volt!

[Nutzilla]

2 zacsi megy majd aztán csökkentem belátásom szerint. Ez csak a tükörtől függ. Nem szoktam grammra számolni semmit. Rutinból megy.
90-es években volt a Szikszay Gabival egy riport a flexben ...és az a riport mindig a szemem előtt van. Valmelyik profi versenyre készült fel...és alacsony szénhidráttartalmú diétán volt. "Az összes zsír kiégett még a rostok közül is,mintha soha ott sem lett volna". A rizs mellett a zöldségeknek fontos szerepe van! A főtt párolt rizst el is fogom hagyni mert egyszerűen nem tudok vele fogyni. De időszakosan megengedem a rizs helyett a főtt burgonyát vagya durumtésztát is. Ez többnyire hétvégén.

[Johnnyx]

Na mostmár én is kipróbálom ezt a Rocky Road-ot. 

Egyébként tömegelni mennyi ch-val szoktál?

[RolandFi]

Hi Sztereó!

És a tőlehalfilét hogy készíted el?

[szocsa]

Hi Sztereó!

És a tőlehalfilét hogy készíted el?

Sztem berakja a főnök ur a mikróba  800W és 5-7perc és kész is!
ezt csak azért irom mert azt hiszem nekem ezt mondta Zsolt és  én igy csináltam az utolso napokban!
De jobb mint a csirkemell fűszer nélkül!
tényleg Zsolt: te hogy izesited a halat? vagy hogy csinálod még? 

[Nutzilla]

Hi Sztereó!

És a tőlehalfilét hogy készíted el?

Sztem berakja a főnök ur a mikróba  800W és 5-7perc és kész is!
ezt csak azért irom mert azt hiszem nekem ezt mondta Zsolt és  én igy csináltam az utolso napokban!
De jobb mint a csirkemell fűszer nélkül!
tényleg Zsolt: te hogy izesited a halat? vagy hogy csinálod még? 

    Így-így

...és van rajta oregánó! ...én mindenre azt rakok!    Mangia molto ma bene!

A tömegelés alatt 400 körüli ch ment most....eddig meg a tömegelésem arról szólt hogy ettem ami jól esett de főleg lényeges volt hogy édes legyen. 

[BrianB]

A superbodyn csak úgy hullottak a croissant csomagolópapírok a lábad alá...

[Nutzilla]

 

De annak már vége! 

Már április végén is szép leszek. Szerintem kimegyünk az Osztrák Nagydíjjra is,de csak nézőként,tudósítóként,fotósként.

Eddig 3 verseny van ami biztos számunkra: Bihac Open, Super Kupa, Nabba Vb.

[Nutzilla]

...apropó Osztrák Nagydíj...egy kedves jókedvű kép 2005-ből.

Majdnem teccik! 

[endre66]

Á! Fotosoppos kar! 

[Nutzilla]

Ááááá dehogy! Hiteles izombiopsziás méréssel is alá tudom támasztani az eredetiségemet. 

[George]

Zsolti egy békát dugott a bőre alá