Nos DRAGONSLAYER!
Szerintem egyáltalán nem kellett volna szégyenkezned és nyugodtan felrakhattad volna ide is a képeidet és azt hogy hogyan élsz,hogyan edzel,étkezel.Ahogy jelenleg kinézel,a táplálkozásodhoz képest szerintem tök jó.
Igazi konkrétumot azért nem tudok írni,mert mint írtad,lényegében most kezdesz majd anyagilag is úgy helyrerázódni,hogy el tudd kezdeni komolyabban a testépítést(étkezésre, anyagi ráfordításra gondoltam,nem edzésre)
Az edzésfelosztásod is jó,bár ebbe nem is nagyon szoktam beleszólogatni hiszen annyi féle variáció létezik és mindenkinek más jön be.
Mindössze ösztönözni szeretnélek a még minőségibb,jobb táplálkozásra.Gondolok itt a húsra ,amiről azt írtad hogy csak néha szoktál enni.Szükséged van az izomzatodnak a fehérjékre és ezt minőségben,hús nélkül megoldani nagyon nehéz.Tehát egyenlőre azt az aranyköpést mondanám,ami a hűtőmágneseken is lenni szokott(ugye Steve Namat?
),hogy EGYÉL TÖBB CSIRKÉT!!
Természetesen el kell majd kezdeni össze írogatni vmi jó tápkieg kúrát is,mert mint írtad a jövőben versenyezni szeretnél,az pedig elengedhetetlen,hogy JÓ minőségű,HATÁSOS tápkieget használj a MEGFELELŐ időben a fejlődésed érdekében.
Várom majd még a jelentkezésedet