Steve Namat in the house

[Steve Namat]

hmmm, micsoda új képem van!!! Köszi Steve

Majd dobd be ide nagy méretben is (csak sztem méretezd 200 Kb alá)! 

[nes]

 

[kiskar]

Steve szintén nagyon köszi a képet 

[Steve Namat]

 

Szívesen!

 

[God Vazzeg]

Pisti! Hihetetlen így képen visszanézni h milyen csíra szinten vagyok még (melletted  ), ez új lendületet adott nekem, elhatároztam hogy ezután sokkal jobban odafigyelek az étkezésemre, ezért már megérte a kép! Köszi 

[Steve Namat]

Pisti! Hihetetlen így képen visszanézni h milyen csíra szinten vagyok még (melletted  ), ez új lendületet adott nekem, elhatároztam hogy ezután sokkal jobban odafigyelek az étkezésemre, ezért már megérte a kép! Köszi 

Szívesen de ha motiváció kellett volna Fullerton-ba kellett volna jönnöd fotózkodni, nem most a leamortizálódott fizikumommal fotózkodni.

Étkezés...

Nekem is volt egy jó étkezésem a SB előtt szombaton: 10 palacsinta (lekváros, diós, kakaós).


 


De ez csak vihar előtti csend...


   


Úgyhogy Te is húzzál bele!!!

[Steve Namat]

Ezt a képet még nem láttam (csak hasonlót) a Montreal Pro-ról...és tetszik...

De persze most azokat gyűjtöm amik nem tetszenek...és majd készül a haditerv...

[God Vazzeg]

Pisti! Hihetetlen így képen visszanézni h milyen csíra szinten vagyok még (melletted  ), ez új lendületet adott nekem, elhatároztam hogy ezután sokkal jobban odafigyelek az étkezésemre, ezért már megérte a kép! Köszi 

Szívesen de ha motiváció kellett volna Fullerton-ba kellett volna jönnöd fotózkodni, nem most a leamortizálódott fizikumommal fotózkodni.

Étkezés...

Nekem is volt egy jó étkezésem a SB előtt szombaton: 10 palacsinta (lekváros, diós, kakaós).


 


De ez csak vihar előtti csend...


   


Úgyhogy Te is húzzál bele!!!

Nincs gond a fizikumoddal, nekem nem csak a nyúzott forma jön be, lenyűgöző volt ez így is. Mellesleg én is tömegelek épp, 98kg vagyok, meg a fejem fel van vizesedve szépen, de leszarom, ez is csak egy eszköz...  Kajámat kell rendbetennem, sajnos sokszor nincs időm enni a meló miatt, de ki fogok találni valamit mostmá, mer ez nem állapot 

[tomi]

Minnél vízfejűbb az ember, annál szebb. szerintem... 

[God Vazzeg]

Minnél vízfejűbb az ember, annál szebb. szerintem... 

  

Más:

Steve! Aminosavat edzés előtt folyékonyat érdemes használni vagy kapszulásat? On Amino 2222 néztem ki   

[tomi]

Tudom, hogy nem engem kérdeztél God, de sztem folyékonyat és Pisti is valszeg ezt fogja válaszolni, mert az sokkal gyorsabban szívódik, meg kíméletesebb gyomorhoz is. Ja meg könnyebb beverni egy felest, mint lenyelni 10 kapszulát. kb ez az arány
u.i.: Amúgy az egyetemi indexemben 63kg-os vagyok, a tablóképen meg 103, úgy hogy van bennem heti 3 enantát és meg vagyok fázva, a fejem tele takonnyal. Szal ha majd az unokák megkérdezik, hogy mit csináltam az 5 év alatt lesz mit mutogatni.  

[God Vazzeg]

Tudom, hogy nem engem kérdeztél God, de sztem folyékonyat és Pisti is valszeg ezt fogja válaszolni, mert az sokkal gyorsabban szívódik, meg kíméletesebb gyomorhoz is. Ja meg könnyebb beverni egy felest, mint lenyelni 10 kapszulát. kb ez az arány
u.i.: Amúgy az egyetemi indexemben 63kg-os vagyok, a tablóképen meg 103, úgy hogy van bennem heti 3 enantát és meg vagyok fázva, a fejem tele takonnyal. Szal ha majd az unokák megkérdezik, hogy mit csináltam az 5 év alatt lesz mit mutogatni.  

Tőled is köszi a választ, akkor folyékony lesz..  Én 70kg voltam 21 évesen, akkor kezdtem edzeni, most vagyok 98, 28 évesen  173cm alacsony vagyok, szal nem is lenne rossz, ha nem fényképezkednék mindenkivel, akivel nem kéne   

[hopika]

Én is 173 cm vagyok...
Én 50 kg voltam 9,5 évesen 14 évesen olyan 85körül...akkor kezdtem el edzeni.
20 éves koromra olyan 70-71kg lehettem csont szárazon(azért kb.,mert amikor fotóztak 73,2kg voltam,de még volt 2 hét a formába hozás végéig...).Tömegesen pedig 98-100kg.
Most 30 leszek és 102,7 kg-nál járok-hozzátéve azt,hogy most fogytam le 114-ről,de még mindíg legalább egy 10-est le akarok dobni.

Story:
a nyáron még megvolt a 114-115 kilóm és ezt olvastam az egyik fesztiválbeszámolóban:" a következő zenekar a Hopika volt.Egész jó dallamos zene,hegyomlás énekessel..." nevettem rajta egyet-ezek még nem láttak hegyomlást.

[God Vazzeg]

Én is 173 cm vagyok...
Én 50 kg voltam 9,5 évesen 14 évesen olyan 85körül...akkor kezdtem el edzeni.
20 éves koromra olyan 70-71kg lehettem csont szárazon(azért kb.,mert amikor fotóztak 73,2kg voltam,de még volt 2 hét a formába hozás végéig...).Tömegesen pedig 98-100kg.
Most 30 leszek és 102,7 kg-nál járok-hozzátéve azt,hogy most fogytam le 114-ről,de még mindíg legalább egy 10-est le akarok dobni.

Story:
a nyáron még megvolt a 114-115 kilóm és ezt olvastam az egyik fesztiválbeszámolóban:" a következő zenekar a Hopika volt.Egész jó dallamos zene,hegyomlás énekessel..." nevettem rajta egyet-ezek még nem láttak hegyomlást.

Nekem meg pont az a bajom, hogy innen nem tudok továbbmenni súlyban, még cheat-tel se.. Kajámat körbepofozom, oszt meglátjuk, asszem egy platónál vagyok pont, és valami trükk kell h megugorjam 

[hopika]

Az érdekes az egészben,hogy anno,mikor edzettem én is a 100-nál akadtam meg.
Az istennek sem tudtam normális mérékben kimozdulni.
Néhány év kihagyás csodákra képes...meg a sör...meg a szemét,de finom kaja...