hello,bello
ma ittam 1adag vaport edzés elött,ésss
jobbbban ment az edzés sokkal,erőben sokat nyomott rajtam,csak az edzés felénél szédültem 1kicsit tőle:(,meg izzadok mint 1állat.
ez normális hogy nagyon izzadok tőle?
és mit csináljak hogy ne szédüljek tőle?igyak fél adaggal kevesebbet,vagy pedig igyam több vízzel?
köszi a segítséget