Erő növelés a célom (minimális tömeg jöhet, de az sem baj ha nem
![Grin ;D](http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/Smileys/default/grin.gif)
)
Milyen plusz kieget javasolnátok? (Vitamin, fehérje, edzés előtti stb... oké, inkább valami tesztó fokozó érdekelne
![Smiley :)](http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/Smileys/default/smiley.gif)
)
21 leszek, totál naturál (és fehér hó ebben a témában is
![Smiley :)](http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/Smileys/default/smiley.gif)
). Ezt nem azért írom le, hogy vetítsek (mer manapság van hogy néha valaki vetít
![Grin ;D](http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/Smileys/default/grin.gif)
) hanem mer úgy gondolom ez bejátszik a választásba
![Smiley :)](http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/Smileys/default/smiley.gif)
30e körüli összegben gondolkodok maxra, talán...
![Grin ;D](http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/Smileys/default/grin.gif)
Javaslatok?
Pct-t van értelme magába tolni pl? (itt meg is kérdezném, hogy van e raktáron
![Grin ;D](http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/Smileys/default/grin.gif)
)
Előre is kösz.
![Smiley :)](http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/Smileys/default/smiley.gif)