Étkezéssel kapcsolatos tudnivalók, segítségek.

[God Vazzeg]

Hali.
Segítséget szeretnék kérni egy problémával kapcsolatban még pedig a protein negatív hatásaival kapcsolatban, lehet nem ide tartozik és ezért akkor bocs.
Olyan gondom van, hogy erősen pattanásos leszek nagyobb fehérje bevitel esetén lehet az hús, tojás, fehérje turmix és így elég nehéz a tömegelés.
Nem vagyok tizenéves már tehát nem azért van de elég más fajták mint fiatalkoromban inkább nagy vizes pattiknak néznek ki és baromira fájnak, a fekpadon nem lehet nyomni és aludni se tudok a hátamon ja meg a borotválkozás se egy szép dolog.

A kérdés belátom értelmetlen, de:
Van a fehérjén kívül vagy fehérje nélkül valami amivel tömeget tudok szerezni?
Vagy talán nem a legjobb/tisztább fehérjéket választottam eddíg?

A segítséget előre is köszönöm.


 

Probiotikumokat próbáld első körben, lehet rossz az emésztésed. Ha ez se, akkor marad a glutamin, illetve az aminosavak. Jobb mint a semmi 
(Kötekedőknek: tudom hogy a glutamin is aminosav  )

[stefán9]

hy! Tudtok ajánlani nekem valami jól összeállított tömegnövelő étrendet, meg valami jó táplálékkiegészítőt ami azért megdobna kicsit súlyban? válaszokat előre köszönöm! 

[atleeta]

Most lehet hogy hülyeségnek hangzik amit kérdezni fogok (lehet az is ), de Arnold írta egyszer valahol, hogy a só segíti a bedurranást.Ebben lehet vmi igazság vagy csak ilyen urban legend?

[FirstLady]

Most lehet hogy hülyeségnek hangzik amit kérdezni fogok (lehet az is ), de Arnold írta egyszer valahol, hogy a só segíti a bedurranást.Ebben lehet vmi igazság vagy csak ilyen urban legend?

az nem egészen így volt a sóval, de szerintem hagyjuk is, mert a végén belehal valaki a sókúrába

[atleeta]

Most lehet hogy hülyeségnek hangzik amit kérdezni fogok (lehet az is ), de Arnold írta egyszer valahol, hogy a só segíti a bedurranást.Ebben lehet vmi igazság vagy csak ilyen urban legend?

az nem egészen így volt a sóval, de szerintem hagyjuk is, mert a végén belehal valaki a sókúrába

Muszáj vagyok akkor beleásni magam a dologba, ha ilyen bonyolult

[George]

Most lehet hogy hülyeségnek hangzik amit kérdezni fogok (lehet az is ), de Arnold írta egyszer valahol, hogy a só segíti a bedurranást.Ebben lehet vmi igazság vagy csak ilyen urban legend?

Ruházz be egy kis Plasmajetre, és akkor megtudod milyen az igazi bedurranás De némi aminoval is sokat tehetsz az ügy érdekében

[atleeta]

Most lehet hogy hülyeségnek hangzik amit kérdezni fogok (lehet az is ), de Arnold írta egyszer valahol, hogy a só segíti a bedurranást.Ebben lehet vmi igazság vagy csak ilyen urban legend?

Ruházz be egy kis Plasmajetre, és akkor megtudod milyen az igazi bedurranás De némi aminoval is sokat tehetsz az ügy érdekében

Köszi.Mostanában tapasztaltam olyat hogy nem durranok igazán de a Plasmajettel eddig is szemeztem

[God Vazzeg]

Plasmajet még egy pont.. Amúgy igen, a só segít hosszú edzéseknél, de ez nem ilyen egyszerű..

[atleeta]

Plasmajet még egy pont.. Amúgy igen, a só segít hosszú edzéseknél, de ez nem ilyen egyszerű..

Már utána olvastam és Ladynek igaza volt, veszélyes dolog ezzel játszani.

[God Vazzeg]

Plasmajet még egy pont.. Amúgy igen, a só segít hosszú edzéseknél, de ez nem ilyen egyszerű..

Már utána olvastam és Ladynek igaza volt, veszélyes dolog ezzel játszani.

Pár g só edzés közben segít a bedurranást fenntartani, de csodát ne várj tőle.. Én már próbáltam, és nagyon jó tényleg, legolcsóbb bedurrantó, de egy minőségi terméknek nyomába se ér. A plasmajettől lefosod a vádlid, azt garantálom 

[atleeta]

Plasmajet még egy pont.. Amúgy igen, a só segít hosszú edzéseknél, de ez nem ilyen egyszerű..

Már utána olvastam és Ladynek igaza volt, veszélyes dolog ezzel játszani.

Pár g só edzés közben segít a bedurranást fenntartani, de csodát ne várj tőle.. Én már próbáltam, és nagyon jó tényleg, legolcsóbb bedurrantó, de egy minőségi terméknek nyomába se ér. A plasmajettől lefosod a vádlid, azt garantálom 

Fosás csak nem lesz, de remélem megéri majd az árát

[God Vazzeg]

Plasmajet még egy pont.. Amúgy igen, a só segít hosszú edzéseknél, de ez nem ilyen egyszerű..

Már utána olvastam és Ladynek igaza volt, veszélyes dolog ezzel játszani.

Pár g só edzés közben segít a bedurranást fenntartani, de csodát ne várj tőle.. Én már próbáltam, és nagyon jó tényleg, legolcsóbb bedurrantó, de egy minőségi terméknek nyomába se ér. A plasmajettől lefosod a vádlid, azt garantálom 

Fosás csak nem lesz, de remélem megéri majd az árát

Jobbat még nem találtam.. 2. sorrendben a no-xplode, az is kurva kemény 

[FirstLady]

Plasmajet még egy pont.. Amúgy igen, a só segít hosszú edzéseknél, de ez nem ilyen egyszerű..

Már utána olvastam és Ladynek igaza volt, veszélyes dolog ezzel játszani.

Pár g só edzés közben segít a bedurranást fenntartani, de csodát ne várj tőle.. Én már próbáltam, és nagyon jó tényleg, legolcsóbb bedurrantó, de egy minőségi terméknek nyomába se ér. A plasmajettől lefosod a vádlid, azt garantálom 

Biztos vagyok benne, hogy az Arnold féle sókúrát nem próbáltad ki
valahogy nem tudlak elképzelni, ahogy lapátolod evőkanálszámra magadba a szisztéma szerint... meg asszem nem az lenne csak a reaxod rá, hogy "csodát ne várj"

[God Vazzeg]

Plasmajet még egy pont.. Amúgy igen, a só segít hosszú edzéseknél, de ez nem ilyen egyszerű..

Már utána olvastam és Ladynek igaza volt, veszélyes dolog ezzel játszani.

Pár g só edzés közben segít a bedurranást fenntartani, de csodát ne várj tőle.. Én már próbáltam, és nagyon jó tényleg, legolcsóbb bedurrantó, de egy minőségi terméknek nyomába se ér. A plasmajettől lefosod a vádlid, azt garantálom 

Biztos vagyok benne, hogy az Arnold féle sókúrát nem próbáltad ki
valahogy nem tudlak elképzelni, ahogy lapátolod evőkanálszámra magadba a szisztéma szerint... meg asszem nem az lenne csak a reaxod rá, hogy "csodát ne várj"

Tudom melyik az Arnold féle sókúra, köszi 

[FirstLady]

Plasmajet még egy pont.. Amúgy igen, a só segít hosszú edzéseknél, de ez nem ilyen egyszerű..

Már utána olvastam és Ladynek igaza volt, veszélyes dolog ezzel játszani.

Pár g só edzés közben segít a bedurranást fenntartani, de csodát ne várj tőle.. Én már próbáltam, és nagyon jó tényleg, legolcsóbb bedurrantó, de egy minőségi terméknek nyomába se ér. A plasmajettől lefosod a vádlid, azt garantálom 

Biztos vagyok benne, hogy az Arnold féle sókúrát nem próbáltad ki
valahogy nem tudlak elképzelni, ahogy lapátolod evőkanálszámra magadba a szisztéma szerint... meg asszem nem az lenne csak a reaxod rá, hogy "csodát ne várj"

Tudom melyik az Arnold féle sókúra, köszi 

nemá, hogy végigcsináltad, és ennyi a reaxod