Sziasztok eddig csak aktív olvasója voltam a fórumnak de most lenne 1kérdésem mivel tanácstalan vagyok. Beszereztem 30 Testolicot megvagy 310 Methabolt, kúrámat 3hónapra terveztem 2naponta 1 testolic meg napi 20mg Methaból.Kaját összeírtam kiszámoltattam napi 400g csirke 300g rizs reggelre 100g zabpehely edzés után meg 100g Jumbo,pihinapokon pufi rizs.Mindez 170cm hez és 80kihoz. Persze mellég a vitaminok dögivel szal ezekkel nincsen gond.Szóval 2hete elkezdtem és szépen dokumentáltam minden változást 82ről felmentem 86-87re az első héten, vizesedni 1általán nem vizesedtem max sajna cska a fejem de hát ez ezzel jár. Bár akkor nem tudom h mi lehet a hirtelen ugrásnak az oka. Viszont azóta stagnálok és van amikor 85-86között ugrálok. Pihenés megvan alapgyakorlatok meg vannak. Szóval szerintetek ez normális ez a hirtelen súly gyarapodás és most a stagnálás és én vagyok türelmetlen vagy vmi?Gondoltam arra h megemelem 30 majd 40mg ra a Methabolt de nem tudom h jó 5let lenne e. Arra is gondoltam h kaját kéne emelni és újra számolni csak sajna így is örülök ha le tom gyűrni ezt a mennyiséget.
Próbálom variálni a krumplit meg a rizst h hátha az vmit lendít de eddig nem jártam sikerrel.
Meg még 1 kérdés sajna provit nem vettem mivel a 1,5hónapos sustát is kihúztam nélküle egy kis csomóval ami gyorsan fel is szívódott utána. Na most ha megint elkezdek ösztrogént termelni akkor már késő elkezdeni a provit?
Hogy ne csak kérdezzek, Testolicot először próbálom de eddig nagyon megvagyok vele elégedve. Nem vizesített és én úgy érzem bár lehet h tévedek még a hasamról is tűnt el zsír bár lehet nem ettől. Libidot kegyetlenül megdobta szal ha nincs barátnő akkor inkább felejtsétek el
Eddig a vérnyomásomat se emelte. Csak egyedül a gyomrom van kitágulva a sok kajától :/ De mindenkinek csak ajánlani tudom. Előre is köszönöm a válaszokat és. Örök hála ennek a fórumnak
Szavazás
Téma: Kedvenc kokszom! (Megtekintve 625156 alkalommal)
