Chat

[Fuji]

 

[Ronaldo]

Hát tudod nekem is van ráklistám!   vágod mi az, ugye?  


(ha rákos lenne a barátnőm, azok listája, akiket utána megdugnék  )

Nem rossz gondolat.... 

[H. Laci]

Elég sűrűn megbetegedek, valakinek valami tipp? Egy hónapja voltam megfázva, kaptam egy bivaly erős antibiotikumot, most újra megfáztam a doki ugyanazt a 3ezer forintos 3szemes antibiotikumot írta ki..... Ki sem váltottam, b@sztam ki a receptet a kukába, ez volt 3 napja, és már jóformán semmi bajom. Vitamin, ACC és pihenés. De ez akkor is elég zavaró hogy ilyen könnyen és ilyen sűrűn megfázok,szeptember óta most vagyok 3. alkalommal beteg. Valakinek van hasonló problémája mint nekem? Anyámék itthon vérvételre akarnak küldeni meg hogy ganoderma gombát igyak, egyszerűen nem tudom megértetni velük hogy csak egy normális multivitamin kéne. Egy szaros Supradyn-t tudtam kikönyörögni meg hozzá egy 1 g-s C-vitamint,rohadt nagy vita árán......Szerintük egészségtelen napi 1 g C-vitamin. Nem értik meg hogy más az hogyha valaki rendszeresen súlyzós edzéseket végez,meg alapból gyengébb az immunrendszerem, arról nem is beszélve hogy majd 100 kg vagyok( ).........Pedig már azt hittem elfogadták/felfogták a dolgokat velem meg a sportal kapcsolatban. Most kicsit ki vagyok..................

[efitmaster]

Túledzés?

[H. Laci]

Ezen God-al is sokat gondolkodtunk......Sok jel utal rá. Ha kihagyok 1-2 hetet azonnal jön fel súly meg erősödök, aktívabb vagyok. Na majd rápróbálunk, visszább veszünk a gyakorlatok meg a sorozatok számából picit.  Meg nyomom a Supradyn-t C-vel kiegészítve.
Esetleg még ötleted efit? Te azért értesz ezekhez a dolgokhoz és természetesen adok is a véleményedre. Helyemben még mikre figyelnél? Most elültették a fülemben a bogarat a vér vételes dologgal hogy: nem-e esetleg nagyobb bajra utal ez? (bár nem hiszem, de mégis benne van a pakliban)

[efitmaster]

Hát ebben nehéz lenne segíteni a távolból, fogalmam sincs, nálam ebben sokkal jobbak is vannak itt. De amennyit lehet tudni; fiatal vagy, ami pozitív. Viszont ha elég sokat edzel és viszonylag nagy súlyokkal, mivel inkább erőemelő edzéseket csinálsz ha jól tudom, plusz még antibiotikumok is bejönnek a képbe, szóval ez így együtt tényleg legyengítheti az immunrendszered, ha nem iktatsz be pihenő heteket. Kb. 8 hetenként 1 hét pihenés nem ártana, teljesen edzés nélkül. Aztán fokozatosan vissza a nagy súlyokig stb...De ezt gondolom ott a teremben is megbeszélitek.

Viszont ha ez a 3-4 hetenkénti megbetegedés nem annyira jellemző, csak éppen most így jött ki, akkor meg ne foglalkozz olyan mélyen ezzel. Lehetséges az ilyesmi mindenkinél...

[kalibra]

Nekem is volt ugyan ilyen problémám. Az óta nincs, mióta a multivitamin pak mellé megy még 3000mg. C vitamin és 2000 NE D vitamin. Azóta az orromat nem kellett kifújnom.

[ninja14]

Üdv Urak! A tesóm nagyon étvágytalan ja és lány...kéne neki valami okosság (nem boldenon!  ) tápkieg...B vitaminokat már próbáltam rajta nem igazán hozta az eredményt...tudok valamit ajánlani, h mivel próbálkozzon?

[Maszat]

Üdv Urak! A tesóm nagyon étvágytalan ja és lány...kéne neki valami okosság (nem boldenon!  ) tápkieg...B vitaminokat már próbáltam rajta nem igazán hozta az eredményt...tudok valamit ajánlani, h mivel próbálkozzon?

Az attól függ,h hány éves! 

[efitmaster]

Üdv Urak! A tesóm nagyon étvágytalan ja és lány...kéne neki valami okosság (nem boldenon!  ) tápkieg...B vitaminokat már próbáltam rajta nem igazán hozta az eredményt...tudok valamit ajánlani, h mivel próbálkozzon?

Az attól függ,h hány éves! 

 

[ninja14]

Üdv Urak! A tesóm nagyon étvágytalan ja és lány...kéne neki valami okosság (nem boldenon!  ) tápkieg...B vitaminokat már próbáltam rajta nem igazán hozta az eredményt...tudok valamit ajánlani, h mivel próbálkozzon?

Az attól függ,h hány éves! 

24 !  egy M6 ért elcserélném...

[Maszat]

Egy M6 egy kis kolbászért cserébe, amit az étvágya miatt ajánlok fel...nem gondolod,h rossz üzlet? 

[ninja14]

Egy M6 egy kis kolbászért cserébe, amit az étvágya miatt ajánlok fel...nem gondolod,h rossz üzlet? 

bazd meg Maszat te komoly párkapcsolatban vagy de csabító ajánlat 

de most komolyan van valami jó tápkieg?

[Maszat]

Egy M6 egy kis kolbászért cserébe, amit az étvágya miatt ajánlok fel...nem gondolod,h rossz üzlet? 

bazd meg Maszat te komoly párkapcsolatban vagy de csabító ajánlat 

de most komolyan van valami jó tápkieg?

Ha a kolbi túlságosan nehéz lenne, van más is. Krémesebb, lágyabb. Könnyen lecsúszna. A wikipédia szerint az alábbiakat tartalmazza:

C-vitamint, kalciumot, klórt, koleszterint, citromsavat, kreatint, fruktózt, tejsavat, magnéziumot, nitrogént, foszfort, káliumot, nátriumot, B12-vitamint és cinket is tartalmaz.

 

[Maszat]

A jó szívem fog sírba vinni.