2024. Október 01. - 11:21:51
Bodybuilding.hu Fórumok

Szerző Téma: Chat  (Megtekintve 3989791 alkalommal)

0 Felhasználó és 12 vendég van a témában

2009. Június 28. - 15:58:01
Válasz #17520

Gerr

Vendég
Asszem ebbe a topikba belefér....
Adjatok már légyszi (egyszerűen elkészíthető) "recept" ötleteket tojásfehérje felhasználására. Lehet édes és sós is, olyan amit baromigyorsan össze lehet ütni.
Thanks in advance!  :-){

Édes: ezt elég régen csináltam már, de jó volt. tojásfehérje + csokis proti összekever, bele egy tálba és az be a mikróba pár percre. asszem ez elég gyors.  :D Ha belefér egy kis gyümölcs, akkor mehet hozzá az is, vagy aki édesebben szereti az édesitőt is rakhat a tojásfehérjéhez.

Sós: nálam a hagymás a favorit, hagymakarikák lepirit, rá 15 tojásfehérje, csipet csökkentett nátrium tartalmú só, teflonban kisüt és megesz. ennyi. gyors, és finom. de mehet bele zab is, ha belefér a napi CH-ba, vagy egyéb fűszerek. de volt, hogy ettem hozzá vörösbabot, vagy salit, brokkolit.

Köööösssszi! Már kreálom is!  ****:))))))

2009. Június 29. - 05:41:37
Válasz #17521
Nem elérhető

fastor


JÓÓÓ REGGELT VIETNÁÁÁÁM ;D ;D ;D ;D
"evidens volt,hogy FASTor a leggyorsabb,csak kicsit lassan éri a kiteljesedését.
Egy hónap múlva eléri a FASTER rangot és jövőre már FASTEST-ként köszönthetjük!!!" by Hopika ;D

Az utolsó napon pedig szeretnék komótosan de mosolyogva,kedvesen de kellő szigorral és tartással, keményre duzzadó izmokkal és önbizalommal...iszonyatosan berugni OTTHON ;D ba Stereó

2009. Június 29. - 05:46:48
Válasz #17522
Nem elérhető

FirstLady


JÓÓÓ REGGELT VIETNÁÁÁÁM ;D ;D ;D ;D
gúdmónin'!
Te ilyenkor még aludni szoktál :D mi történt, hogy már fent vagy? :D
"Don't insult my intelligence!"- Firstlady 24 c. sorozat.

FirstLady


2009. Június 29. - 05:47:17
Válasz #17523
Nem elérhető

hopika


Aluggyá Faszti-én már itt baszok másfél órája a gép előtt,mivel mindjárt dolgoznom kell menni és egy órára nem akartam lefeküdni,mivel félő hogy akkor nem kelek fel...
Élj természetesen:Sex,Drugs 'n' R'n'R!!!
Már két zenekaromnak van weblapja:
www.hopika.hu és www.zahonyunplugged.hu
NE kérj tanácsot szteroid ügyben,mert NEM értek hozzá!

2009. Június 29. - 05:54:59
Válasz #17524
Nem elérhető

FirstLady


Aluggyá Faszti-én már itt baszok másfél órája a gép előtt,mivel mindjárt dolgoznom kell menni és egy órára nem akartam lefeküdni,mivel félő hogy akkor nem kelek fel...
nagyon durván nyomod mostanában Hopika ;D
"Don't insult my intelligence!"- Firstlady 24 c. sorozat.

FirstLady


2009. Június 29. - 06:02:36
Válasz #17525
Nem elérhető

hopika


Elhiszed,hogy annyira nem örülök neki...
Pont ma is "lebasztam"  egy lánykát,aki azt mondta,hogy irigyel engem...ő ének szakon tanul,de nekem folyamatosan koncertek,fellépések vannak...Mondom neki-köszönöm,csak épp naponta 30 órára lenne szükségem,hogy végig tudjak mindent csinálni...Amikor mondom,hogy ez nem szórakozás,akkor mindenki csak nevet...egyszer próbáljátok ki...Szerintem-hogy Torony szavával éljek.A világ legjobb dolgai közé tartozik hazaérni egy koncertről 5 órakor és menni dolgozni 6 óra környékén...
Élj természetesen:Sex,Drugs 'n' R'n'R!!!
Már két zenekaromnak van weblapja:
www.hopika.hu és www.zahonyunplugged.hu
NE kérj tanácsot szteroid ügyben,mert NEM értek hozzá!

2009. Június 29. - 06:03:06
Válasz #17526
Nem elérhető

fastor


hát mivel akkora höséget mondtak mára, ezért úgy gondoltam,hogy a napomat egy hütöházban töltöm, olyan 5C usban,munka címén ****:))) ;D ;D ;D
"evidens volt,hogy FASTor a leggyorsabb,csak kicsit lassan éri a kiteljesedését.
Egy hónap múlva eléri a FASTER rangot és jövőre már FASTEST-ként köszönthetjük!!!" by Hopika ;D

Az utolsó napon pedig szeretnék komótosan de mosolyogva,kedvesen de kellő szigorral és tartással, keményre duzzadó izmokkal és önbizalommal...iszonyatosan berugni OTTHON ;D ba Stereó

2009. Június 29. - 06:08:46
Válasz #17527
Nem elérhető

fastor


Elhiszed,hogy annyira nem örülök neki...
Pont ma is "lebasztam"  egy lánykát,aki azt mondta,hogy irigyel engem...ő ének szakon tanul,de nekem folyamatosan koncertek,fellépések vannak...Mondom neki-köszönöm,csak épp naponta 30 órára lenne szükségem,hogy végig tudjak mindent csinálni...Amikor mondom,hogy ez nem szórakozás,akkor mindenki csak nevet...egyszer próbáljátok ki...Szerintem-hogy Torony szavával éljek.A világ legjobb dolgai közé tartozik hazaérni egy koncertről 5 órakor és menni dolgozni 6 óra környékén...
Hopika!
nézd a jó oldalát, te basszus tényleg élsz! mások dolgoznak 8 órát, aztán elmennek edzeni, hazamennek, a szociális életet a chat jelenti, vagy az msn, és alsznak
TE EZZEL SZEMBEN ÉLSZ, PÖRÖGSZ és minden @:-)
jó, az alvás az hiánycikk, de hát lessz idöd a sírban ;D
keep it rollin @:-)
"evidens volt,hogy FASTor a leggyorsabb,csak kicsit lassan éri a kiteljesedését.
Egy hónap múlva eléri a FASTER rangot és jövőre már FASTEST-ként köszönthetjük!!!" by Hopika ;D

Az utolsó napon pedig szeretnék komótosan de mosolyogva,kedvesen de kellő szigorral és tartással, keményre duzzadó izmokkal és önbizalommal...iszonyatosan berugni OTTHON ;D ba Stereó

2009. Június 29. - 06:15:24
Válasz #17528
Nem elérhető

FirstLady


Elhiszed,hogy annyira nem örülök neki...
Pont ma is "lebasztam"  egy lánykát,aki azt mondta,hogy irigyel engem...ő ének szakon tanul,de nekem folyamatosan koncertek,fellépések vannak...Mondom neki-köszönöm,csak épp naponta 30 órára lenne szükségem,hogy végig tudjak mindent csinálni...Amikor mondom,hogy ez nem szórakozás,akkor mindenki csak nevet...egyszer próbáljátok ki...Szerintem-hogy Torony szavával éljek.A világ legjobb dolgai közé tartozik hazaérni egy koncertről 5 órakor és menni dolgozni 6 óra környékén...
én nem irigyellek egyáltalán, sőőőőt!

Azért ez nem egészen így van Fastor -szerintem- a "sokat élni" és a "túl sokat élni" között van különbség ;)
"Don't insult my intelligence!"- Firstlady 24 c. sorozat.

FirstLady


2009. Június 29. - 06:22:31
Válasz #17529
Nem elérhető

fastor


Elhiszed,hogy annyira nem örülök neki...
Pont ma is "lebasztam"  egy lánykát,aki azt mondta,hogy irigyel engem...ő ének szakon tanul,de nekem folyamatosan koncertek,fellépések vannak...Mondom neki-köszönöm,csak épp naponta 30 órára lenne szükségem,hogy végig tudjak mindent csinálni...Amikor mondom,hogy ez nem szórakozás,akkor mindenki csak nevet...egyszer próbáljátok ki...Szerintem-hogy Torony szavával éljek.A világ legjobb dolgai közé tartozik hazaérni egy koncertről 5 órakor és menni dolgozni 6 óra környékén...
én nem irigyellek egyáltalán, sőőőőt!

Azért ez nem egészen így van Fastor -szerintem- a "sokat élni" és a "túl sokat élni" között van különbség ;)
jóh de most érted, inkább most pörögjön sokat, mint 70 évesen arra gondoljon, hogy bazdmeg, de unatkoztam egész életemben ;D
"evidens volt,hogy FASTor a leggyorsabb,csak kicsit lassan éri a kiteljesedését.
Egy hónap múlva eléri a FASTER rangot és jövőre már FASTEST-ként köszönthetjük!!!" by Hopika ;D

Az utolsó napon pedig szeretnék komótosan de mosolyogva,kedvesen de kellő szigorral és tartással, keményre duzzadó izmokkal és önbizalommal...iszonyatosan berugni OTTHON ;D ba Stereó

2009. Június 29. - 06:26:31
Válasz #17530
Nem elérhető

FirstLady


Elhiszed,hogy annyira nem örülök neki...
Pont ma is "lebasztam"  egy lánykát,aki azt mondta,hogy irigyel engem...ő ének szakon tanul,de nekem folyamatosan koncertek,fellépések vannak...Mondom neki-köszönöm,csak épp naponta 30 órára lenne szükségem,hogy végig tudjak mindent csinálni...Amikor mondom,hogy ez nem szórakozás,akkor mindenki csak nevet...egyszer próbáljátok ki...Szerintem-hogy Torony szavával éljek.A világ legjobb dolgai közé tartozik hazaérni egy koncertről 5 órakor és menni dolgozni 6 óra környékén...
én nem irigyellek egyáltalán, sőőőőt!

Azért ez nem egészen így van Fastor -szerintem- a "sokat élni" és a "túl sokat élni" között van különbség ;)
jóh de most érted, inkább most pörögjön sokat, mint 70 évesen arra gondoljon, hogy bazdmeg, de unatkoztam egész életemben ;D
Mondjuk én nem unatkozom, pedig 10-ed annyi mindent csinálok, mint Hopika :D
"Don't insult my intelligence!"- Firstlady 24 c. sorozat.

FirstLady


2009. Június 29. - 06:30:13
Válasz #17531
Nem elérhető

fastor


Elhiszed,hogy annyira nem örülök neki...
Pont ma is "lebasztam"  egy lánykát,aki azt mondta,hogy irigyel engem...ő ének szakon tanul,de nekem folyamatosan koncertek,fellépések vannak...Mondom neki-köszönöm,csak épp naponta 30 órára lenne szükségem,hogy végig tudjak mindent csinálni...Amikor mondom,hogy ez nem szórakozás,akkor mindenki csak nevet...egyszer próbáljátok ki...Szerintem-hogy Torony szavával éljek.A világ legjobb dolgai közé tartozik hazaérni egy koncertről 5 órakor és menni dolgozni 6 óra környékén...
én nem irigyellek egyáltalán, sőőőőt!

Azért ez nem egészen így van Fastor -szerintem- a "sokat élni" és a "túl sokat élni" között van különbség ;)
jóh de most érted, inkább most pörögjön sokat, mint 70 évesen arra gondoljon, hogy bazdmeg, de unatkoztam egész életemben ;D
Mondjuk én nem unatkozom, pedig 10-ed annyi mindent csinálok, mint Hopika :D
öregszel :-} ;D ;D
"evidens volt,hogy FASTor a leggyorsabb,csak kicsit lassan éri a kiteljesedését.
Egy hónap múlva eléri a FASTER rangot és jövőre már FASTEST-ként köszönthetjük!!!" by Hopika ;D

Az utolsó napon pedig szeretnék komótosan de mosolyogva,kedvesen de kellő szigorral és tartással, keményre duzzadó izmokkal és önbizalommal...iszonyatosan berugni OTTHON ;D ba Stereó

2009. Június 29. - 06:33:40
Válasz #17532
Nem elérhető

FirstLady


Elhiszed,hogy annyira nem örülök neki...
Pont ma is "lebasztam"  egy lánykát,aki azt mondta,hogy irigyel engem...ő ének szakon tanul,de nekem folyamatosan koncertek,fellépések vannak...Mondom neki-köszönöm,csak épp naponta 30 órára lenne szükségem,hogy végig tudjak mindent csinálni...Amikor mondom,hogy ez nem szórakozás,akkor mindenki csak nevet...egyszer próbáljátok ki...Szerintem-hogy Torony szavával éljek.A világ legjobb dolgai közé tartozik hazaérni egy koncertről 5 órakor és menni dolgozni 6 óra környékén...
én nem irigyellek egyáltalán, sőőőőt!

Azért ez nem egészen így van Fastor -szerintem- a "sokat élni" és a "túl sokat élni" között van különbség ;)
jóh de most érted, inkább most pörögjön sokat, mint 70 évesen arra gondoljon, hogy bazdmeg, de unatkoztam egész életemben ;D
Mondjuk én nem unatkozom, pedig 10-ed annyi mindent csinálok, mint Hopika :D
öregszel :-} ;D ;D
Már nem ****:)))
"Don't insult my intelligence!"- Firstlady 24 c. sorozat.

FirstLady


2009. Június 29. - 17:44:59
Válasz #17533
Nem elérhető

Prod

Globális moderátor

2009. Június 29. - 18:06:16
Válasz #17534
Nem elérhető

Nutzilla

VIP Member
postai kézbesítés  ****:))))))
http://www.youtube.com/watch?v=TVwhrJirgp0

....ez negyon komoly! Mindenre gondoltam csak erre nem.  :-O