Dear Lady
![Cheesy :D](http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/Smileys/default/cheesy.gif)
Te most egy konkrét súlyt akarsz elérni, vagy egy konkrét külsőt?
![Roll Eyes ::)](http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/Smileys/default/rolleyes.gif)
Mert sokszor a kettő nem jön össze, ha meg csak a mérleg számít, attól még nem biztos, hogy szépen is fogsz kinézni
![Shocked :o](http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/Smileys/default/shocked.gif)
Szerintem ne foglalkozz vele, hogy hány kiló vagy, nem versenyre készülsz, súlyingadozás 1-2 kg erejéig mindig is lesz, ahogy Balu is megmondta, ez csak víz
![Cheesy :D](http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/Smileys/default/cheesy.gif)
Szóval tükör, esetleg centi, oszt jónapot. Mérlegre meg max hetente egyszer.