Betegséget követ?en tudtok valami jó módszert a könnyebb visszarázódásba? Ettem mult hétvégén a strandon és beszoptam.. egész héten láz, hasmenés gyengeség, háztartási kekszen éltem, de még az is kijött, mára már javult a helyzet, ma már levest is tudtam enni kicsi párolt csirkemellel. Jövöhétre vissza kellene nyernem az er?m mert szeretném kezdeni az edzést. Vagy vigyázzak még a hétvégi csirkemell rizs kajálással? Az is leterhelné a gyomrom?
Vettem ilyen só meg ionpótló oldatot, meg normaflore-t, hátha az is javit valamit. Csak vesztettem pár kilót is, azért gondoltam hogy hétvégén már visszatérek a kajámra és jöv?hétt?l teljes er?vel edzés.. Akinek volt ilyesféle tapasztalata azt szivesen fogadom!
Akkor te még jól jártál, 2010-ben szintén ettem olyan helyen ahol nem kellett volna, elkaptam valami vírusos fert?zést, 5 nap a Szent Lászlóban, el?tte már szinte csak mászni tudtam négykézláb, minden kijött, még a víz is, ahogy megittam, kristály tisztán visszajött
, úgyhogy bement pár infúzió is. Utána egy hetet vártam az edzéssel. Úgy be volt esve az arcom, mintha verseny diétáztam volna, real kutyafej
. Normális kajára kórház után 2 nappal visszatértem.
Normaflore, só, meg ionpótló oldat ok.