Én énekelni voltam most-az aerobot kihagyom ma inkább...csak fájdogál kicsit az a rohadt derék.Inkább had pihenjen egy kicsit és a súlyzós edzésekkel basszam szét legalább...
Most pedig megcsináltam 4 szendvicset:szokásos bonyolult dolog.2 vékony korpás kenyér közé 2 darab csirkemell.Az egyedüli titka,hogy jól tenyérrel össze kell lapítani és majdnem olyan lesz,mint egy csirkemellel töltött tészta...Már bekészítettem az mp3 lejátszót,3 energiaitalt,a holnapi tabijaimat,egy amino-ampullát maxi méretűt.Hajnalban mellébaszom még a szendvicseket,banánt és ásványvizet és irány pestia...