Asszem ebbe a topikba belefér....
Adjatok már légyszi (egyszerűen elkészíthető) "recept" ötleteket tojásfehérje felhasználására. Lehet édes és sós is, olyan amit baromigyorsan össze lehet ütni.
Thanks in advance!
Édes: ezt elég régen csináltam már, de jó volt. tojásfehérje + csokis proti összekever, bele egy tálba és az be a mikróba pár percre. asszem ez elég gyors.
Ha belefér egy kis gyümölcs, akkor mehet hozzá az is, vagy aki édesebben szereti az édesitőt is rakhat a tojásfehérjéhez.
Sós: nálam a hagymás a favorit, hagymakarikák lepirit, rá 15 tojásfehérje, csipet csökkentett nátrium tartalmú só, teflonban kisüt és megesz. ennyi. gyors, és finom. de mehet bele zab is, ha belefér a napi CH-ba, vagy egyéb fűszerek. de volt, hogy ettem hozzá vörösbabot, vagy salit, brokkolit.